Основоположником теории привязанности является Джон Боулби, психолог и психоаналитик. Эти идеи прорабатывала Мэри Эйнсворт и другие специалисты.
Как говорят многие критики, теория привязанности не тянет на полноценную теорию, ведь в ней нет комплексной системы. Она показывает лишь, как люди реагируют на расставание, разлуку с любимым, на какие-то болезненные ситуации в отношениях.
Не будем здесь рассматривать фазы развития привязанности. Просто рассмотрим с вами основные типы привязанности, которые приведены в этой теории.
1) Безопасная, надежная привязанность.
Когда партнер находятся в отношениях, то для него это и есть ощущение безопасности.
Такие люди не требуют близкого человека принадлежать им, принимать участие во всех их делах.
Люди с надежной привязанностью способны устанавливать сильную эмоциональную связь. Они создают доверительные #отношения Предпочитают в отношениях с партнером честность и искренность.
Такие люди скучают в разлуке. Когда видят партнера, то искренне ему радуются, не ждут подвоха, сами не усложняют ситуацию.
Открыто просят о помощи, делятся своими эмоциями.
2) Тревожно-амбивалентная привязанность.
Такие люди очень нуждаются в своем партнере, сильно привязываются к нему. При этом часто выбирают таких партнеров или создаются такие ситуации, когда им этого партнера мало, когда он ведет себя не таким образом, как они ожидают.
Очень тяжело переживают разлуку. Все время пытаются привлечь внимание партнера, получить от него больше реакции.
Партнер мечется между своим желанием быть с человеком и опасениями, что тот ему сделает больно.
Такие люди достаточно критичны, требовательны и ревнивы по отношению к партнеру. Они постоянно ждут от партнера подтверждения их любви, им этого недостаточно.
3) Избегающая привязанность.
Такие люди опасаются вступать в близкие контакты, боятся сближения с человеком, даже если испытывают к нему чувства
Им тяжело строить крепкие отношения, они намеренно как бы выскальзывают из взаимодействия с партнером. НЕмного приближаются, но все равно потом отстраняются.
Человек держится отстраненно. Намеренно избегает эмоциональной близости. До него крайне сложно достучаться.
4) Дезорганизованный стиль привязанности.
Такие люди в разных отношениях и в разные периоды жизни демонстрируют разные модели привязанности.
Их чувства и действия довольно запутанны. К партнеру испытывают очень разные чувства: и близость с привязанностью, и подсознательное ожидание какого-то подвоха. Они часто так до конца и не могут определиться в своей позиции в отношении данного партнера и данного союза.
Лучше узнавайте себя, узнавайте своего партнера. И учитывайте тип привязанности про построении отношений, если понимаете, что какой-то тип явно превалирует.
Нужна консультация психолога?
Обращайтесь: Тел / WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы определили свой тип?
