Шифтинг это перемещение в параллельную реальность через сон. Это как осознанный сон, но только с более повышенными ощущениями. В этой реальности можно чувствовать вкус, боль, запах и ТД.
Эту реальность можно выдумать и сделать какой угодно. Для этого нужно на листе написать:
1. Как вас будут звать в этой реальности.
2. Фамилия
3.место жительства
4. Возраст
5.вес
6.придумать сценарий (можно и без него)
Теперь скрипт готов( лучше продумать его в мельчайших подробностях) осталось попасть в другую реальность. Есть 3 способа:
Первый. Лечь на спину как звезда и досчитать до ста. Потом думать о том что написано в скрипте.
Второй. Поезд. Представить как вы едите в поезде. Можно представить шум поезда, как его покачивает и ТД. Представить как поед остановится на нужной станции тоесть в вашу реальность.
Третий. Алиса в стране чудес. В начале сказки Алиса прыгает в яму вместе с кроликом. Представьте что вы со своими персонажами или в одиночку прыгаете в яму и попадаете в свою реальность.
Можно так же указать сколько будет длиться время например 1 час реального время неделя в выдуманной реальности. Ведь в во сне могут проходить и года. Пока в нашем мире пройдет например 8 часов во сне прйпройдет год или больше.
С первого раза может не получиться, но если практиковать каждый день со временем получится.
Не забудьте подписаться и поставить лайк. Удачи в осознанном сне.