"живот уходи" или "можно ли похудеть локально?!
Часто люди ищут информацию на просторах интернета, как похудеть в каком-то взятом определённом проблемном месте. И пытаются найти в основном чудодейственные препараты, методики, которые в кратчайшие сроки, при этом желательно не прикладывая много усилий, помогут убрать и дальше по списку:
- Бока
- Живот
- Ягодичные "Ушки"
И тут уже спрос рождает предложение.
Человек попадает на удочку уже множества магазинов и клиник, предлагают "Чудодейственные" препараты, обёртывания, различные массажи, и многое другое специфику действий которых можно долго перечислять исходя из прочитанного в описании услуги. Которые раскидают ваш жирок на раз-два где это нужно. В данном случае чуда не случиться.
Но помогают ли они вообще, мы разберём чуть позже!
А давайте разберёмся в механизме расхода жира, чтобы вы уверенно могли различать правду от лжи!
ЖИР храниться в жировых клетках в виде - триглицерида. Когда тушка расходует жиры как энергию, триглицерид расщепляется на:
- Жирные кислоты
- Глицерин
Называется данный процесс - Липолиз
Жирные кислоты и Глицерин попадают в кровоток, выйдя из жировой клетки, и направляются к тому месту где необходимы. Для запуска Липолиза, клетка получает сигнал от гормонов.
Мы все помним, что гормоны - это биологически активные вещества органической природы.
С их помощью клетками управляет организм.Гормоны вырабатываются - Железами. Которые в свою очередь выбрасывают их в кровь, она же транспортирует гормоны по всему телу. проходя мимо той жировой клетки в работу которой гормон должен вмешаться, он проникает в неё и даёт команду в нашем случае к РАСЩЕПЛЕНИЮ ЖИРА!
Исходя из этого мы можем понять что гормоны путешествуют по всему нашему телу, и подают сигналы жировым клеткам нашего организма.
И жирок будет гореть во всей тушке сразу))
И вы спросите:
- Так как же убрать это живот или бока, или похудеть ещё какую либо проблемную часть своего тела локально?
Ответ один:
К сожалению, НИ КАК ! Но можно ли ускорить данный процесс?
Начну с того что эволюция поспособствовала тому, чтобы тушка запасала жир именно в тех проблемных местах про которые мы говорим, больше всего запасают жир и медленнее его отдаёт.
Да -да именно бока, живот и бёдра используются нашим организмом как - салохранилище" =)
Хоть гормоны и перемещаются по всему нашему организму, давая сигнал к действию . Жир расходуется везде по разному. Это зависит от нескольких факторов:
- На сколько активны клеточные рецепторы
- Как много клеточных рецепторов
- Кровоснабжение тканей
Настало время вспомнить про массаж и подобные ему, процедуры которые помогут ускорить в данных местах процесс- Липолиза. за счёт улучшения кровотока тканей и попадания туда липолитических гормонов.
Обязательно данную энергию произведённой в процессе липолиза нужно будет потратить иначе, в лучшим случает она образуется снова в жировую клетку, в худшем в виде холестириновых бляшек на
стенках сосудов.
Спасибо за ваше внимание, надеюсь статья была полезна для вас!
Если понравилось Лайкайте и Подписывайтесь на канал!
