Сейчас витаминов в продаже много и стоят весьма не дешево. У взрослых людей витаминный баланс особенно важен для иммунитета и здоровья в целом. но никаких песий не хватит что бы покупать в аптеках дорогущие витамины.. А между тем, витаминный комплекс валяется у нас буквально прямо под ногами..
Ресвератрол и витамины под ногами
Многие садоводы и дачники используют мульчу в виде коры. Я имею ввиду сосновую кору. А знаете ли вы, что это весьма эффективное витаминное и противовоспалительное средство? Вы можете без особого труда сделать сами витаминный тонизирующий напиток, который не только восполнит ваш недостаток витаминов , но и поможет снять воспаление и даже омолодит.
В хвое содержится большое количество ресвератрола - вещества замедляющего старение. Сейчас ресвератрол продается в капсулах как биодобавка и конечно такой продукт стоит денег. но вы легко сможете сделать все самостоятельно не тратя много времени и средств. Помимо этого сосна содержит массу других полезных минералов и витаминов.
Сосну по такому назначению применяли издавна и известен случай спасения умирающих от цинги путешественников отваром из хвои.
Напитки из хвои сосны дадут женщинам молодость и красоту, чистую кожу, помогут в похудении, а мужчинам напиток поможет от простатита и прибавит желания. Кроме того горечь сосны очень хорошо тонизирует но не увеличивает давление, а скорее стабилизирует его на нормальном уровне.
Итак простой рецепт витаминного омолаживающего кваса.
Возьмите обычной мульчи сосны два стакана промойте ее от пыли. Добавьте пол стакана сахара. Возьмите две чайные ложки любого живого йогурта. И столовую ложку меда. Все это поместите в трехлитровую банку, залейте теплой кипяченой водой, перемешайте и поставьте в теплое место. Не забудьте накрыть банку марлей.
Когда вы увидите что процесс брожения активировался, подождите примерно 4 дня, ежедневно размешивая содержимое банки. Все, ваш квасной напиток готов. Слейте ваш квас в кувшин, а в банку вновь добавьте стакан сосновой мульчи. Залейте снова теплой кипяченой водой. Йогурт можно не добавлять.. Процесс можно повторить снова. Если у вас повышенная кислотность или неполадки со здоровьем ЖКТ, то заквашивайте меньшее количество времени, или добавляйте меньшее количество сахара.. Ну а если есть возможность то посоветуйтесь с врачом. Кроме сосны вы можете использовать зеленую хвою, причем не только сосновую но еловую.
Удачи вам и не болейте.
