Продолжение статьи о том, как стать красивой за один день перед важным днем! Поговорим сегодня больше о дне релакса, максимального восстановления. Возможно, этой статьей я вас вдохновлю на процедуры для себя, для своей кожи и волос.
Начнем мы наш день релакса с крепкого сна, потому что это неотъемлемая часть бодрости и хорошего самочувствия. Рекомендуют спать в повязке, которая минимизирует попадание какого-либо света на сетчатку глаза, а значит, шанс выспаться возрастает!
После крепкого сна, первым, что попадет в твой желудок, это не завтрак, а стакан чистой воды с лимоном. Это запустит работу желудка и снабдит тебя дозой витамина C.
Направляемся в ванную комнату. Первая процедура, которая нас там ждёт - это чистка зубов, как же без этого.
По бьюти-части - легкий пилинг лица. Хорошо скрабируем лицо, избавляем его от отмертвевших клеток, чтобы они обновлялись. После чего, протираем лицо ватным диском, смоченным тоником.
Избавляемся от синячков и кругов под глазами. Наносим любые гидрогелевые патчи. Пока патчи действуют, займемся волосами.
Лайфхак на все времена: если есть хотя бы полчаса перед мытьем волос, наносим масло или маску по всей длине! Эффект сложно переоценить, волосы гладкие и шелковистые, расчесываются намного легче.
Далее - завтрак!
Берем один банан, морковь и яблоко. Будем делать детокс смузи. Нарезаем все это в чашу блендера и смешиваем! Разбавляем необходимым количеством воды, для нужной консистенции - и наше детокс-смузи готово!
Смузи, это хорошо, но что мы будем есть? А есть мы будем омлет с овощами в собственном соку. Звучит неплохо, неправда ли? Нарезаю помидоры и перец. Взбиваю два яйца с молоком венчиком. И сначала, под небольшим количеством оливкового масла, обжариваю только овощи под крышкой, а затем, добавляю к ним яичную смесь и даю прожариться в на медленном огне под крышкой, изредка его помешивая.
Патчи работают, мы подкрепляемся витаминами - супер утро!
Об остальных бьюти процедурах расскажу в следующей статье! Подпишитесь, чтобы не пропустить!