Добрый день, дорогие читатели!
Почти все задают мне один и тот же вопрос: "Есть ли какой-то дешёвый и доступный способ поддерживать себя в форме?". Ведь поддержание здоровья-это довольно не дешёвое удовольствие. Поэтому хочу поделиться с вами самым простым и доступным способом улучшить своё здоровье, за который не придётся платить.
Данный способ называется-дыхательная гимнастика Стрельниковой и она стала просто прорывом в области оздоровления. Изначально он разрабатывался как способ восстановления голоса, но позже был признан уникальным способом восстановления функций организма.
Результативность упражнений по Стрельниковой доказана и клиническими исследованиями, в ходе одного из которых, в частности, у детей из контрольной группы, страдающих атопической астмой, было отмечено прекращение приступов уже в начале лечения.
Данную гимнастику разработала сама Александра Николаевна Стрельникова со своей мамой. Причиной появление данной методики стало восстановление голоса дочери. Дальше Александра Николаевна доработала гимнастику и смогла не только полностью восстановить свой голос, но так же улучшить нервную систему, вылечить дыхательные и сердечно-сосудистые заболевания.
Ежедневные занятия помогают останавливать приступы удушья, снимают головные боли и боли в сердце, нормализуют артериальное давление, укрепляют иммунитет, а также повышают умственную и физическую работоспособность.
Показания к применению гимнастики:
- Бронхиальная астма
- Неврозы
- Ринит и гайморит
- Заболевания голосового аппарата
- Пневмония
Это самый доступный и эффективный способ поддержания своего здоровья. Заниматься своим здоровьем можно в любом возрасте, главное начать. Пользуйтесь данной гимнастикой и будьте здоровы.