👋
В предыдущей статье я рассказывала о том, какой уход применять к коже лица в холодную погоду. Давайте сегодня поговорим о том, как защитить волосы от сухости, тусклости и электризации в зимний период.
Причинами «плохого» поведения волос в такой период могут стать несколько факторов:
- Перепады температур
- Неправильный уход
- Холодный/ морозный воздух
- Нехватка витаминов
Давайте разберём решение для каждого пункта.
Нехватка витаминов
Нехватка витаминов приводит к тусклости, ломкости и даже выпадению волос. Поэтому так важно следить за тем, что мы едим особенно в зимний период. В ежедневном рационе должны быть витамины: Е, А, белки, жиры, В, D, железо, цинк, магний,
Эти витамины есть в следующих продуктах: рыба, брокколи, шпинат, авокадо, орехи, оливковое масло.
Неправильный уход
Дома и на работе у нас включены батареи- воздух становится более сухим. От этого страдает не только кожа, но и волосы. Очень важно уделить внимание питанию и увлажнению волос. В составе увлажняющих масок должны быть натуральные масла дерева ши, жожоба, кунжута и сафлора.
Есть некоторые различия в использовании масок и бальзамов для разных типов волос. Напишите в комментариях- интересно ли вам об этом узнать
Перепады температур
Если летом мы можем немного не досушить волосы и выйти на улицу, то зимой так делать не стоит. Вода на влажных волосах кристаллизуется и разгружает их структуру. Поэтому они становятся более ломкими и тусклыми.
Перед сушкой обязательно нанесите термозащиту. Как выбрать защиту для волос, которая подходит именно вам- расскажу отдельно.
Холодный воздух
Зимний мороз вреден для кожи головы. На улице кровеносные сосуды сужаются и приток крови к волочённые луковицам сокращается. Им вложено восстановиться.
Важно не только надевать шапки, капюшоны или шарфы, но и прятать всю длину волос в тепло.
А вы знаете, как выбрать шапку, которая не будет вредить укладке и волосам? Какой состав должен быть у шапки, чтобы волосы после нее не электризовались?)
В следующих статьях мы продолжим тему волос зимой. Я расскажу о том, как правильно наносить маску для волос. Почему после использования бальзама, волосы могут стать жирными. Подписывайся, чтобы не пропустить.
Если эта статья была полезна- ставь лайк)
#здоровье волос #красота волос #уход за волосами #красота и здоровье #ежедневный уход #beautyblog #beauty советы #девушка #женщина #полезные советы