В последнее время многие известные личности позиционируют себя как вегетарианцы/веганы, да и многие люди переходят на такие рационы питания. Что это? Очередные веяния моды или же реальная забота о здоровье? В следующих нескольких статьях мы с вами подробно обсудим эту тему. А сейчас я хочу поговорить с вами о мясе.
Почему же люди стали отказываться от употребления мяса в пищу? Ведь всю нашу жизнь нас учили, что для того, чтобы быть здоровым нужно кушать мясо. Где человечество свернуло не туда?
Мое лично объяснение такое: люди стали более образованными и начали изучать взаимосвязь между состоянием здоровья и употреблением той или иной пищи. А в наш век информационных технологий большинство медицинских и научных исследований можно найти в свободном доступе. Люди просто стали умнее и больше внимательными к своему здоровью.
Знаете ли Вы, что употребление в пищу мяса является основной причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рака, и других серьезных болезней современного общества?
Так почему же мясо такое вредное?
1. Качество мяса. В наше время животных стараются вырастить побыстрее и покрупнее, для этого применяются антибиотики, чтобы животные не болели, и гормоны, чтобы быстрее росли. Употребляя мясо, мы употребляем и эти вещества. Это одна из причин почему на многих людей антибиотики действуют слабо. Да потому что организм привык получать их постоянно, просто в маленьких дозах.
2. Холестерин. В мясе содержится тот самый «плохой» холестерин-виновник атеросклероза и многих других сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Мясо закисляет организм. Согласно исследованиям, многие вирусы, грибки, болезнетворные бактерии с огромной скоростью размножаются в кислой среде. При расщеплении мясо образует кислоты.
4. Вредные паразиты. Мясо является одной из причин заражения сальмонеллезом (другая ведущая причина молочные продукты и яйца) и другими паразитами.
5. Мясо не переваривается организмом эффективно. Части непереваренного мяса остаются в кишечнике и гниют, выделяя продукты разложения и трупные яды. Эти яды попадают в печень, а затем в почки и со временем приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Назвать причин в пользу отказа от мяса можно еще очень много, но нужно ли? Даже эти 5 пунктов заставляют переосмыслить свой рацион.
Но ведь мясо это же так вкусно и питательно. Не спорю, для кого-то это так. Но стоит ли этот вкус вашего здоровья? Думаю, что нет.
Еще больше информации о здоровом образе жизни Вы можете найти в моем Инстаграм https://instagram.com/marya_gulakova?igshid=kcf07bbyr4x7
Подписывайтесь, я приготовла для вас небольшой подарочек) Напишите в директ Инстаграм, что вы отсюда и получите разбор Вашего рациона совершенно Бесплатно.
