Всех давно интересует данный вопрос, но смею вас огорчить, чёткого ответа просто нет. Нужно учесть множество факторов. Сразу скажем,что уровень соперников одинаковый, например, оба МС(Мастер спорта), а также одинаковые габариты бойцов. Для начала следует разобраться в каких условиях будет проходить бой между боксёром и борцом. Есть два варианта: первый-на улице, второй-в клетке(мма-бойцы поймут).
Сам я занимаюсь ММА, пришёл из бокса и по личному опыту скажу, что "борьба решает", но не всегда). Мой тренер говорит, что бой состоит на 60% из борьбы и на 40% "ударки". Следовательно в клетке преимущество за борьбой, но лишь преимущество, а не безоговорочное лидерство.
Рассмотрим также бой на улице, где решающим будет единственный нокаутирующий удар, а также готовность к этому удару и "крепкость" челюсти. Бокс будет более выгоден.
Также есть вероятность в уличной драке выйти против нескольких соперников одновременно, здесь безоговорочным лидером будет ударная техника.
Итог:
На самом деле нельзя говорить, что лучше, эти два вида спорта по-своему прекрасны и эффективны,а успех и победа в драке будет больше зависеть от уровня мастерства.