Страх исконно представляет собой внутреннюю систему безопасности человека, оберегающую его от опасностей. Страх - источник информации для человека, порождаемый болью. Например, страх высоты, выстроен на подсознательном уровне, без которого люди могли не рассчитав силы падать во время прыжков через обрыв.
Но что делать если страх деструктивен? Что если он преследует, а в себе несет убеждения без здравого смысла? Как поставить границу между объективной угрозой и страхом, который мешает, низводит, поедает человека?
Обсессивно Компульсивное Расстройство яркий пример такой деструктивной картины.
Люди с обсессивно компульсивным расстройством страдают от своих страхов, они борются с ними, пытаются искать зерно истины. Но каждый раз, когда они борются встает вопрос, а что если я "компульсивное действие" не сделаю то произойдет "самый большой страх для человека", и человек воспринимает этот риск, и ему намного, намного легче поддаться выполнению компульсии, чем отмахнуться.
Еще сложнее тем, кто имеет, какой-то опыт, где после таких мыслей, что-то случилось. Хотя это что-то имело под собой почву, а человек убегал в компульсию не понимая, что же он может сделать. И после того, как это произошло, он хватается за голову и говорит: "Это из-за того, что я не сделал (компульсию) то"
Да уж, это действительно заставляет человека задуматься, а может эти деструктивные мысли правда? Но это типичное заблуждение, как с сном, когда после странного сна ничего не случилось и его обозначают как простую глупость, и когда после другого сна что-то случилось его называют вещим, но тут и сложность.
Человек с ОКР настроен, как спутник, на определенную волну, угрозу самому ценному для него, и так 90% времени. И поэтому когда он борется и вдруг что-то случается, подчеркиваю СЛУЧАЕТСЯ, то это ничто иное как случайность, а человек ссылает вину на себя, и на его пахабное отношение к компульсиям.
Выход из этого положения: действовать невзирая на страх. Подумать, хочет ли он (этот человек) прожить всю свою жизнь в страхе, и жизнь ли это, если он все время находиться под грузом ответственности размером в самое ценное что для него существует, а может стоит послать эти мысли (не бороться а принять, читайте в других статьях автора) и идти дальше?
Выбор за каждым человеком, но каждый может сделать это.
Али Греймонд, человек прошедший через ОКР и сам занимающийся помощи другим людям, посредством своего канала на YouTube, доказывает это на примере тех, кто действительно захотел взять жизнь в свои руки, а не ссылаться на компульсии. Желаю вам стать смелыми и решительными людьми, которые наберутся смелости и примут твердое решение.