Скоро новый год. В нашей стране это очень значимый праздник.
Какой бы кризис не был на дворе. А кризис в нашей стране почти всегда. Какие бы не были маленькие зарплаты. А маленькие они у большей части населения стране.
Но на новогодний стол народ собирает все самое деликатесное, подороже, повкуснее.
Красная икра входит в обязательный список продуктов к новогоднему столу. У кого-то маленькая баночка, а у кого-то целый килограмм.
Дети в основном любят красную икру. Она солоновата и забавно лопается на языке.
Но можно ли ребенку давать красную икру? Давайте разбираться. Ведь дети это наше самое дорогое и любимое. Не хочется накормить их тем, что им нельзя.
В красной икре содержится:
Белок, йод, железо
Витамины A, D, E
Микроэлементы кальций, магний, калий, цинк, фосфор, селен, медь
Казалось бы все исключительно полезное.
Но педиатры сходятся ко мнению, что до 3-х лет ребенку не стоит вводить в рацион красную икру. Потому что:
- у детей младше 3-х лет еще не до конца сформирован желудочно-кишечный тракт
- возможны аллергические реакции (сыпь и зуд)
- икра имеет свойство быстро портиться. И если вы не сами ее добыли из рыбы, то есть вероятность накормить ребенка не свежим продуктом.
После 3-х лет стоит давать не более 1-й столовой ложки и не чаще пары раз в неделю.
И начинать лучше с 2-3 икринок. Так как нынче очень много аллергичных детей.
Если у ребенка младше 3-х лет очень активный пищевой интерес ко всему, что находиться на столе, то лучше увлечь его другим продуктом, который можно красиво украсить.