Не все продукты полезно употреблять после недавно перенесенного заболевания, особенно после приема антибиотиков. Об этом сообщила нутрициолог Анна Ивашкевич.
Специалист рекомендует временно исключить из меню пищу, нарушающую микрофлору кишечника – алкоголь, сахар, дрожжи и грейпфруты.
Согласно мнению доктора, временно пока организм восстанавливается, следует отказаться от мучного и сладкого. Прием антибиотиков может спровоцировать дрожжевую инфекцию, а эти продукты лишь усугубят положение, подчеркнула Анна Ивашкевич в интервью Aif.ru. Алкоголь и грейпфруты препятствуют усвоению лекарственных препаратов и могут вызывать аритмию и боли в животе.
Врач посоветовала после болезни больше употреблять богатые пробиотиками продукты. В меню должны появится: кефир, ягоды облепихи, квашеная и брюссельская капуста, петрушка, крупы и йогурты.
Ирина Бахолдина.