Правильное питание как способ защиты от COVID-19. Формирование привычек здоровой и счастливой жизни.
Посмотрел сегодня научно-популярный фильм Сергея Малозёмова «Соль и сахар. Смерть по вкусу».
Ссылка для просмотра отличного часового фильма в конце статьи.
Вот факты из этого фильма и не только, которые людям полезно осознавать ещё на школьной скамье:
1. Соль необходима человеку. НО!!! Соль полезна для организма в мизерной концентрации, при превышении которой превращается в мощный активатор серьёзнейших болезней, включая инсульты.
2. Исследования современных учёных: эволюционно организм человека природой приспособлен к фактически бессолевому питанию.
3. Физиологически полезная потребность в соли менее 5 граммов в сутки. Среднесуточное потребление соли у жителей России выше физиологической нормы в среднем в 2,5 раза и более! Съев два яйца с птицефабрики, не посолив их вовсе, вы тем не менее уже употребите 2 грамма содержащейся в них соли!
4. Соль можно вывести из организма большим потреблением жидкости. Это МИФ. Лихорадочное потребление жидкости в огромных количествах – это всего лишь спасительная реакция нашего организма на солевое ОТРАВЛЕНИЕ. Как на любое отравление в принципе. Всю избыточную соль организм вывести не в состоянии.
5. Соль накапливается в организме, откладывается в мышцах и коже (ухудшается работа иммунной системы) и снижается проходимость мелких кровеносных сосудов (повышенное артериальное давление).
6. К чему приводит ослабленный иммунитет все хорошо понимают. Течение любых недомоганий происходит тяжелее, с тяжёлыми осложнениями и необратимыми последствиями. Наглядный пример – COVID-19. Есть в организме запас высокого базового иммунитета – выжил. Не позаботился об этом заранее – снесли на погост.
7. Второе, то есть сниженная проходимость кровеносных сосудов, приводит к геморрагическим – внезапным – инсультам в молодом возрасте, начиная с 30 лет. Крайний громкий пример – это инсульт у 32-летней Анны Бузовой, ссылка на её интервью «Космополитен» в конце статьи.
***
8. Промышленный сахар действует на мозг как наркотик. Самый дешёвый наркотик в мире!!! Именно поэтому 80% продуктов питания в супермаркетах сегодня содержат сахар.
9. Легендарная фраза современной цивилизации «Сахар есть во всём, кроме соли» очень близка к истине. Большинство людей на планете живут в неосознанном САХАРНОМ РАБСТВЕ.
10. Сахар приводит к болезням клеток. Больные клетки требуют ещё больше сахара. Это и есть коварнейший механизм этого рабства.
11. Сначала людям трахнули мозг, внушив идею «САХАР символ ДОСТАТКА», а после этого всю жизнь трахают людям кошельки, заставляя платить за лекарства, которые лечат только симптомы. Поиметь человека дважды, а после иметь его всю жизнь – это ли не самая главная мечта буржуинов…
12. Сегодня среднестатистический человек потребляет в 40 раз больше сахара, чем предок в его роду 200 лет назад. У наших предков сахарный диабет был исключительно редкой болезнью, сегодня это мировая пандемия.
13. Статистические данные с сайта «ДиабетХелп», ссылка в конце статьи:
Около 50 процентов жителей планеты даже не подозревают, что они могут иметь диагноз сахарный диабет. В рейтинге стран по количеству людей с подтверждённым диагнозом находятся:
Индия — 50,8 миллионов;
Китай — 43,2 миллионов;
США – 26,8 миллионов;
Россия – 9,6 миллионов;
Это статистика по обследованным людям. Большинство людей не проводят системные наблюдения за своим показателем сахара в крови.
По подсчетам статистиков, если ситуацию не менять, к 2025 году количество диабетиков возрастет в два раза.
14. Даже потребление небольшого количества промышленного сахара на протяжении десятков первых лет жизни (до 40 лет) с высокой вероятностью приводит впоследствии к тем или иным формам онкологии, то есть к раку.
15. Потребление промышленного сахара лишает человека минимум 25 лет жизни. При этом вторую половину жизни – после 35 лет – он живёт в болезнях, фактически выживает, всеми силами и средствами цепляясь за жизнь каждый день. Таков навязанный нам СТАНДАРТ РАБСКОЙ ЖИЗНИ.
16. Анализ крови на сахар – один из самых доступных анализов в нашей стране. Спасите свои собственные жизни сами: этот анализ полезно системно включить в ваш семейный стандарт здоровья с первого года жизни ребёнка!
***
17. Теперь оцените маркетинговую гениальность владельцев транснациональных корпораций, владеющих сетями супермаркетов, пищевой и фармакологической индустрией и средствами массовой информации:
А. Под воздействием рекламы вам скармливают соль в невероятных количествах, так как с ней всё «вкуснее» и хранится дольше – «Мы заботимся о вас».
Б. Вы заливаете жажду невероятным количеством газировки, сахаросодержащих соков (дети) и пива с искусственными дрожжами (взрослые). Удовольствие зашкаливает. Депрессия и стресс на мгновение улетучились. Мозг купается в дофамине – гормоне удовольствия.
И. И в Итоге вы становитесь соле- и сахоро-зависимы.
Как говорится: «А» и «Б» сидели на трубе.
Но в Итоге в этой глухой трубе неосознанного рабства находитесь лично вы.
Но в Итоге в трубу вылетают именно ваши семейные бюджеты.
Потому что есть ещЁ и «Ё»!
Ё. «*б вашу *ать!!! – почему такие дорогие лекарства???!!!»
Потому что это гениальный буржуинский маркетинг.
18. Вечный для России вопрос «Что делать?».
Для начала понять, что миг удовольствия это всего лишь миг. А здоровая счастливая жизнь – это вся ВАША ЖИЗНЬ.
19. Ваше спасение в Ваших руках. Сначала спасение происходит через осознание в голове, потом спасение реализуется через личные решительные и системные действия в жизни.
20. Спасение – это другой стиль жизни. Для счастливой, здоровой и долгой жизни Вы можете выбрать «другой стиль жизни». А можете и не выбрать. Это Ваша жизнь. Вам решать. Жить в рабстве или в счастьи?
21. Сформировать свой новый стиль счастливой и здоровой жизни только лишь на силе воли неимоверно сложно. Сила воли это наше суперкачество, которое требует невероятное количество жизненной энергии. Поэтому лучший способ – это заменить использование силы воли на формирование здоровых привычек.
22. Заменяйте нездоровые неосознанные привычки – на сознательно, лично Вами выбранные, здоровые привычки счастья, и живите сто лет и больше!)))
23. Если Вам необходима поддержка на Вашем пути к здоровой и счастливой жизни – давайте идти вместе! Поддержим друг друга ради наших детей и внуков!)
Всем здоровья и счастья!) Всех обнял)
***
Если моя статья была Вам полезна - напишите об этом в комментарии, поставьте лайк. Вам несложно, а я пойму, что трудился не зря.
Если есть человек, которому Вы думаете она может быть полезна, то порекомендуйте ему и позвоните спросить, прочитал он её или нет?
***
Обещанные ссылки:
Фильм Сергея Малозёмова «Соль и сахар. Смерть по вкусу»: https://vk.com/video-33336025_456239061
Статья «Соль хранится в коже человека» на портале «Научная Россия»: https://scientificrussia.ru/articles/salt-in-skin
Интервью Анны Бузовой журналу «Космополитен» о перенесённом в 32 года инсульте: https://www.cosmo.ru/stars/news/20-11-2020/ya-mychala-i-revela-ot-bezyshodnosti-32-letnyaya-anna-buzova-perenesla-insult/
Сайт «ДиабетХелп»: http://diabethelp.org/bolezn/saxarnyj-diabet-statistika.html