🔺Друзья, А Вы читаете обратную сторону этикетки? Знаете, на что необходимо обращать внимание? 🤔🔬
🔺Мы подготовили для Вас 3 простых совета, которые помогут Вам выбрать из большого многообразия товаров на полках качественный продукт, который будет полностью отвечать вашим требованиям👍
Совет 1️⃣ Состав. Читайте с первого места.
Обычно, на первом месте в списке тот ингредиент, которого в продукте больше всего. Обращайте внимание на количество ингредиентов и их качество. Наличие консервантов, подсластителей, красителей, ГМО и др. Особенно это важно, когда покупаете продукт под определённые потребности (например, для снижения калорийности рациона или увеличения белковой составляющей).
Совет 2️⃣ Непонятные цифры.
Важным показателем качества продукции является пищевая ценность. Но будьте внимательны! Некоторые производители идут на уловку и указывают показатели только для массы продукта в 100 грамм, но не для одной порции.
К примеру, на протеиновом батончике массой 40 грамм, указывают пищевую ценность из расчёта на 100, из-за чего продукт кажется более ценным и полезным.
Совет 3️⃣ Тут ещё кое-что есть.
Не забудьте посмотреть на дату изготовления и срок хранения. Причинить вред организму можно даже дорогим, но подпорченным продуктом.
❓ Полезная инфа? А вы читаете обратную сторону этикетки?