Самореализация — это осознание собственного таланта, личностных возможностей и их воплощение в деятельности, достижение целей в решении личных проблем. Для некоторых людей саморазвитие — это основополагающая часть жизни. Они постоянно занимаются самосовершенствованием. Другие же долго не могут понять, как раскрыть свой творческий потенциал и что это вообще такое.
Я поговорила с двумя психологами на тему самореализации, чтобы узнать, как найти свое место в жизни, встать на правильный путь и не потерять мотивацию к развитию.
Мы действуем из ситуации «сейчас»
Алёна Рогова, специалистка в области психологии, объяснила, что универсального ответа на эти вопросы нет. Интересы человека могут поменяться в любой момент, и это абсолютно нормально.
«Мы действуем из ситуации «сейчас»», — поделилась психолог.
По словам специалистки, любая деятельность может надоесть, но существует еще множество других. Чтобы найти себе занятие по душе, нужно пробовать, исследовать что-то новое.
«Посмотрите на свою жизнь с позиции инопланетянина-исследователя. Для него всё ново, нет ничего непонятного и логичного. Представьте, что вы объясняете и рассказываете ему про свою жизнь», - порекомендовала психолог.
Алёна Рогова объяснила, что самореализация - это не легкая работа, которая не требует усилий, а череда черных и белых полос. Иногда приходится принимать сложные решения, делать выбор, находить последние силы и мотивировать себя, но, как отметила специалистка, именно в такие моменты формируется, вырастает и развивается наша личность.
«Пробовать не страшно, страшно не попытаться»
Также журналистка МТЖЛ поговорила с психологом Марией Сарказиевой. Специалисткасчитает, что ключевую роль в жизненном выборе всегда играет опыт, негативный или позитивный.
«Нет единой формулы успеха, её вам никто не скажет. Вы творец успеха. Каждый человек уникален и к каждому требуется индивидуальный подход», - уточнила психолог.
Мария Сарказиева объяснила, что цели можно менять, переформулировать так, чтобы было интересно их достигать. Человек не должен делать то, что ему не нравится.
«Пробовать не страшно, страшно не попытаться», - отметила психолог.
По словам специалистки, мотивация может пропадать, но это нормально, потому что работать 24\7 невозможно. Человек способен самосовершенствоваться всю жизнь, ведь саморазвитие заключает в себе постоянное повышение эффективности и увеличение навыков. Мария Сарказиева подчеркнула, что для этого необходимо любить и мотивироватьсебя, потому что никто не сделает это лучше, чем сам человек.
«Вершина пирамиды — не конец, а всего лишь начало пути. Вспомните, что мозг изучен не более чем на 5%, а значит, наши возможности безграничны», - заключила специалистка.