Говорить будем про карабин M4 на базе AR-15 и АК-74М (он чуть потяжелее оригинального АК-74, а в контексте нашего разговора это важно).
Начну с субъективных впечатлений. Если вести огонь одиночными, то по воздействию оружия на тело стрелка разницы почти нет. Какого бы то ни было дискомфорта не доставляет ни M4, ни АК-74М.
При автоматическом огне АК начинает потряхивать уже значительно сильнее, чем М4.
Причина тут кроется в том, что затвор АК тяжелее и большая часть его массы расположена выше оси канала ствола. Из-за этого импульс отдачи направлен не в прямо противоположную выстрелу сторону, а назад и чуть вверх. Это, в первую очередь, заметно при стрельбе очередями.
У M4 с этим все немного лучше - импульс от затвора направлен почти что строго назад, да и сам затвор имеет меньшую массу.
Однако, сам по себе АК тяжелее М4. Чтобы привести его в движение, нужен больший импульс. То есть, оружие само по себе немного гасит отдачу. Обычно большую массу относят к недостаткам, но, мы рассматриваем АК и М4 сугубо в контексте отдачи, поэтому, в нашем случае, большая масса = хорошо.
Ну и еще я просто не могу удержаться и не вставить это:
Но движение затвора - это не единственный фактор, формирующий отдачу оружия. Есть еще пороховые газы, вырывающиеся из канала ствола.
У М4 давление пороховых газов в стволе выше, что создает больший импульс, при их выходе наружу.
Последние 2 момента нивелируют то, о чем мы говорили в начале. Импульс отдачи обоих моделей оружия находится примерно на равных.
Тем не менее, из-за распределения массы затворной группы, как я уже говорил выше, потряхивает АК сильнее, но заметно это сказывается лишь при стрельбе очередями.