е ы так часто говорим про осознанный выбор, про заботу об экологии, помощи больным детям, животным и т.д. Если вам кажется, что вы подумали обо всех на свете, но только не о себе, пора что то менять.
И начать стоит с принятия, увожения и любви к себе.
Любить себя - значит, поставить себя впереди других. Позаботиться сначала о себе, а уже наполнившись изнутри, излучать любовь к другим, заботится от избытка 💫
Я приготовила короткий тест для самоанализа:
Пишите : Да | Нет
1️⃣Вы покупайте много дешёвых вещей?
Склонность перепотреблять из-за низкой стоимости, говорит о внутреннем запрете хорошие вещи.
Если вы делаете выбор в пользу какой-то покупки только из-за её стоимости, задумайтесь, насколько себя цените.
2️⃣Часто балете себя быстрыми удовольствиями?
Относитесь к своему телу и уму как к драгоценности. Выбирайте осознанно, чем наполнить жизнь: люди, работа, хобби, еда, косметика, тело.
3️⃣Вы едите, когда не голодны?
Будь пицца с друзьями за компанию, доедание за ребёнком или просто, чтобы поднять настроение. Если это происходит систематически, то, похоже вы игнорируете свои настоящие потребности. Понаблюдайте, как это проявляется в других сферах жизни.
Сколько Нет вам удалось собрать? Пишите цифру.
И что вашем понимание = любовь к себе?
