Ваше счастье — в ваших руках
Именно так звучит название первой главы. Суть главы в том, что ощущение счастье зависит от того, как мы тратим своё время. Необходимо составить список занятий, которые доставляют удовольствие, и в трудные времена обращаться к этому списку, чтобы напомнить себе, чем стоило бы заняться.
Вот мой список занятий, которые способов повысить мое настроение:
Ваше счастье — в ваших руках
Именно так звучит название первой главы. Суть главы в том, что ощущение счастья зависит от того, как мы тратим своё время. Необходимо составить список занятий, которые доставляют удовольствие, и в трудные времена обращаться к этому списку, чтобы напомнить себе, чем стоило бы заняться.
Вот мой список занятий, которые способов повысить мое настроение:
- принять пенную ванну;
- заполнить ежедневник;
- выбирать дизайн будущей квартиры;
- сходить в бассейн;
- почитать книгу о продуктивности;
- отправить открытку;
- шоппинг (косметика, спорт товары, книги);
- покупать цветы;
- писать длинные письма;
- готовить вкусности;
- пересматривать любимые сериалы;
- планировать будущее путешествие;
- смотреть на звездное небо;
- болтать с подругой на летней веранде.
А что входит в ваш список занятий, которые делают вас счастливее? Делитесь в комментариях
Следите за моими 365 днями, присоединяйтесь к вызову.