Мое любимое сочетание - фасоль и помидоры😍
Вкуснейший сытный салат, плюсом которого является то, что ничего не нужно запекать/отваривать/жарить!
САЛАТ⬆️
✔️быстрый
✔️сытный
✔️без майонеза
Ингредиенты:
🌟200 г консервированной или отварной фасоли (без жидкости)
🌟300 г индейки (у меня копченое куриное филе)
🌟200 г огурцов
🌟200 г помидоров (у меня черри)
🌟150 г перца болгарского
🌟150 г зеленого салата
🌟сметана/натуральный йогурт (6–8 ст.л.)
🌟2 зубчика чеснока
🌟соль
🌟перец
Итак начнём!
СОУС
-для соуса смешиваем сметану и выдавленный через чеснокодавку чеснок, соль, перец
Также можно использовать натуральный йогурт для соуса
ОСНОВА САЛАТА
-огурцы режем соломкой
-перец режем соломкой
-индейку режем соломкой
-помидоры и салат режем кусочками
-смешиваем с фасолью
-на тарелки выложить салат, на салат соус
-перемешать😋
Спасибо за просмотр!💚
как вам салат?