Почему я давлю сама / у косметолога/ протираю клиндовитом / самогоном, но они опять появляются?
Почему я не ем сладкое / мясо / после шести, но они не проходят?
Почему я занимаюсь спортом / стою на гвоздях / окропляюсь святой водой, но кожа по-прежнему не как пЭрсик?
Если исключить такие очевидные причины, как неправильное питание и нехватку необходимых нутриентов, то с точки зрения психосоматики есть несколько внутренних конфликтов, которые приводят к появлению акне.
1. Конфликт самообесценивания - «я не такая/такой ____ как..» и закончить предложение можно любым способом. Причём, речь идёт про обесценивание на любом уровне, и в любой сфере жизни.
Например, «я не такой крутой специалист по психосоматике, как … (пошли списки людей)», может быть одной из причин акне у меня.
2. Ещё очень распространённая причина, по сути тоже конфликт обесценивания, но его модификация - это установка про «я некрасивая / некрасивый или грязная / грязный, поэтому хочу защититься от других». Когда-то случился травмирующий опыт, который заложил эту установку, и тело стало себя защищать / украшать.
3. Если вы любитель давить всё, что давится и отращиваете ногти в качестве инструмента косметолога, то есть повод задуматься о том, за что вы себя наказываете, и почему вы считаете, что достойны наказания. Кусание губ и давление прыщей могут быть проявлением аутоагрессии (она же селфхарм, самовредительство).
Очень часто это начинает проявляться в подростковом возрасте, когда девочки и мальчики начинают себя с другими сравнивать, в большинстве случаев, не в свою пользу.
Это самые основные конфликты, но конкретно каждый случай индивидуальный, и докопаться до запускающего события, которое привело к этому симптому, возможно как самостоятельно, так и на сессии.
Как вы боретесь или боролись с акне?