В предыдущем посте кратко затронул тему благодарности и захотелось её развить и более подробно рассказать свои мысли.
В последнее время практика благодарности становится всё популярнее, многие психологи советуют её для смещения фокуса внимания с негативных событий, переживаний, на позитивные. Мы разучились замечать всё то хорошее, что случается с нами, привыкли к этому и воспринимаем как должное. Для меня это прежде всего показывает то, насколько мы связаны с миром, насколько мы чувствуем себя частью целого или ощущаем свою отделенность. Чувство одиночества, страхи - это явные показатели того, что мы потеряли связь с миром и живём в своих иллюзиях.
Практика благодарности не просто смещает фокус внимания, она помогает восстановить связь с миром, соединиться с источником внутри себя. Она помогает довериться и признать “я не один, у меня всегда есть поддержка, я вижу всех людей, которые мне помогают, я ощущаю поддержку и любовь Вселенной, Бога, которые приходят ко мне через окружающих меня людей”. Это про умение наполняться от взаимодействия с людьми. И это взаимный процесс. Если кто-то наполняет нас, помогает нам, мы чувствуем благодарность ему и выражая её, мы наполняем этого человека.
Невысказанная благодарность создает энергетическую привязку. Словно маленькими ниточками, мы соединены со всеми, кому мы не выразили свою благодарность, когда появилось такое желание, пришла энергия на это. Мы постеснялись, подумали, что это не важно или просто не заметили его помощь. Но теперь мы привязаны к этому человеку и часть нашей энергии утекает к нему. Поэтому важно выражать свою благодарность как только вы чувствуете внутреннее желание это сделать. Именно исходящая изнутри благодарность, от сердца, способна кардинально изменить вашу жизнь.
Еще с благодарностью очень связана тема гордыни. Человек может думать, что всего в жизни он добился сам. Но насколько долго у него получится всё контролировать, нести на своих плечах, только своими усилиями выстраивать путь и двигаться вперед? Думаю, недолго, мир обязательно “поставит его на место”, укажет, кто здесь главный и собьет корону с головы. Важно понимать законы мира и признавать, что если у тебя всё складывается благополучно, значит весь мир помогает тебе в осуществлении твоей мечты, замечать как удивительным образом стечения обстоятельств помогают тебе расширяться. Так происходит только когда ты ощущаешь себя частью чего-то большего, проводником. Тогда твоя ёмкость увеличивается с каждым днём. Тебе даётся всё больше энергии, возможностей для реализации себя и своего потенциала потому, что ты используешь её во благо. Ты доверяешь жизни и чувствуешь как она тебя направляет и ведёт, и самое главное, ты умеешь искренне благодарить за всё, что с тобой происходит.
Благодарность - это не просто практика, это стиль жизни, который ведёт человека к благополучию и процветанию. Ведь основа кармического менеджмента и заключается в том, что чтобы получить что-то, нужно сначала это отдать кому-то другому. Если мы благодарим (дарим благо), то мы сеем семена, которые обязательно прорастут и жизнь наша будет всё более благополучной (получать благо). Прочувствуйте глубину практики благодарности и начинайте практиковать. А если вы уже практикуете, напишите, какие результаты практики вы увидели в своей жизни?