Найти тему

Что важно знать про психосоматику

Метод основывается на трудах доктора Хаммера по Германской Новой Медицине.

В рамках этого подхода считается, что психика и болезни тела связаны между собой. Конкретнее, те травмирующие события или конфликты, которые психика не смогла переварить, отодвигаются ей на задний план, чтобы потом вывести в виде телесного заболевания.

😱О БОЖЕ ПАЧИМУ ТАК?

Если бы не срабатывал этот механизм, то те самые «неперевариваемые» ситуации нас долбили бы нон-стоп!

А так спокойненько психикой задвигаются, а потом приходит счёт 🧾.

ВСЕ ЛИ ТРАВМАТИЧНЫЕ СИТУАЦИИ ВЫЛИВАЮТСЯ В БОЛЯЧКИ?

Нет. Только те, которые стоят на трёх китах: ⠀

- драматичность

- изолированность

- внезапность

Драматичность. Тут не сложно: это не когда тебе сладкую вату в детстве покупали, а когда Папа, например, на маму кричал, а ты из шкафа всё слушал.

Изолированность. Когда ты переживаешь событие в одиночестве, причём это самый субъективный из факторов. Для кого-то, чтобы снять фактор изолированности, достаточно просто один раз кому-то сообщение в Вотсапе кинуть о том, что случилось. А кому-то нужно, например, чтобы с ним сидели и слушали несколько дней подряд.

Внезапность. Ты не ожидал, что это может произойти, это как «гром среди ясного неба». Микро-пример из жизни: я ехала одна на байке по дороге, где работают строители, поэтому там все было засыпано песком. Один из работников внезапно махнул флажком, чтобы я свернула на обочину, я нажала на тормоза, меня занесло, и я упала вместе с байком.

Вуаля! Драматичность и внезапность, я думаю, очевидны. Если ещё какое-то время, никому не рассказывая, поварить это в себе, накручивая, приправляя мыслями о моем бренном теле, которое будут экспатриировать в Россию, то получился бы такой отличный психосоматический коктейль!

Дело закончилось тем, что я отряхнулась и полетела (конечно же на байке 😅) рассказывать об этом друзьям, к которым тогда собиралась, таким образом, убрала один из факторов - изолированность.

Если снять хотя бы один из этих факторов, то психика уже способна справиться с ситуацией, а не задвинуть ее подальше.

На сессиях (консультациях) я помогаю человеку найти травмирующее событие из прошлого, которое вызвало симптом, и мы вместе убираем эти факторы.

Конечно, не только это :) но это один из ключевых компонентов сессии.

Расскажите, что еще интересно про методы работы?

Вы всегда рассказываете близким о неприятных событиях?