Кофе — это один из самых бодрящих, ароматных напитков, который уже давно вошел в повседневную жизнь.
Кофеин считается психостимулятором.
И попадает он в наш организм именно с кофе.
Миллионы людей начинают своей день именно с чашечки кофе.
Кто-то предпочитает пить его с молоком или сливками, другим нравится с сахаром, лимоном и даже с солью.
Уже многие люди не представляют своей день без вкусного, ароматного чашечки кофе.
А что вы знаете о кофе? Откуда он появился, полезные свойства его и может ли он нанести нашему организму вред.
3 Причины пить кофе:
1) Аромат кофе способен снять стресс и перестроить наши мысли на позитивный лад.
2) Кофеин добавляет активности Вашему мозгу.
3) Антиоксидантные свойства в кофе предотвращают рак кожи у женщин.
Формула настроения
Специальное исследование рассматривало влияние кофе и потребления кофеина во время депрессии.
Предполагают, что риск развития депрессии снижается при умеренном потреблении кофе — примерно 3–5 чашек в день.
Доктор Джузеппе Гроссо, научный сотрудник Центра питания и здоровья заметил, что не только кофеин оказывает влияние.
Возможно, сниженный риск депрессии при употреблении кофе обеспечивается дофамином — нейромедиатором,
который управляет центрами вознаграждения и удовольствия мозга, а также регулирует эмоциональные реакции.
Потребление кофеина повышает уровень дофамина в организме и количество дофаминовых рецепторов.
Знаменитости тоже пьют кофе по утрам, например:
Формула успеха
И конечно , правильно приготовленный кофе поднимет ваше настроение.
Как правильно приготовить ?
1) налить чистую воду в турку.
2) не спешите, включите самый маленький огонь на плите.
3) Турка с узким горлышком
4) добавь имбирь, сахар, корицу, выбери что тебе подуше.
5) не дайте кофе закипеть
6)дайте настояться
Помните, что именно с чашки кофе начинаются все самое интересное
