О йоге, столько написано и сказано, что несомненно, каждый человек хоть один раз, но слышал о ее существовании. Описать многообразие практик йоги невозможно.
Йога – это вся жизнь. Это повседневные дела, учеба, взаимоотношения в семье, любовь и уважение к своему роду, забота о детях. В любом направлении, если оно направлено не во вред, можно увидеть йогу.
Если оглянуться вокруг и прислушаться, услышим огромное количество звуков, каждый из которых, создает свою вибрацию во Вселенной.
Любое слово, или любая мысль, тоже создает вибрацию. Йога в своих практиках использует эти вибрации. Этот вид йоги называется Мантра йога.
Этот вид йоги самый простой в выполнении и самый сложный в объяснении принципа действия. Именно поэтому, большинство людей пренебрегают практикой мантра йоги.
Ее действие можно прочувствовать, при длительной регулярной практике, но передать суть очень сложно.
Слово - мощь, которая может убить, а может и вылечить. Хотя этой мощью обладают именно те вибрации, которые идут во Вселенную при произнесении слов.
Вы, наверное, слышали истории, о силе человеческой речи, о магических исцелениях. Это и современные истории, и уходящие далеко в древние времена.
Но, наш ум, не всегда согласен принимать то, чему не может найти объяснения. Так же и с Мантра йогой.
Пробовали ли вы, почувствовать вибрации звуков в своем теле? Попробуйте.
Есть интересная практика: сядьте с ровной спиной, успокойте дыхание, расслабьтесь, закройте глаза, и вслух, нараспев произносите гласные звуки. Наблюдайте при этом за ощущениями внутри себя.
Пропойте сначала один звук несколько раз, пока не почувствуете вибрацию внутри от него, затем следующий, и так разные звуки.
Вы обнаружите, что каждый звук вибрирует в разном месте, а каждая такая вибрация является мягким внутренним массажем, именно в том месте, где она происходит.
Так же такая практика содержит в себе элементы Пранаяма йоги. Ваше дыхание становится плавным, растянутым. Идет двойное воздействие на весь организм.
Это малая часть из описания влияния вибрации звука. Любое слово посланное во Вселенную, это набор вибраций.
Мантра йога собирает нужные слова в одну группу, и получается мощная сила, работающая в нужном направлении. И таких мантр много.
Почему сложно отследить действие мантр? Это процесс тонкий и не быстрый, поэтому и не заметный.
Как же понять, что мантра работает? Как и в любом виде йоги, при регулярной практике, в лучшую сторону меняется сам практикующий и вся Вселенная вокруг него.
Человек становится спокойным, уравновешенным, приятным в общении, светится счастьем и добром.
Попробуйте, и сами убедитесь. А в следующих статьях я расскажу о самих мантрах, их применении. Самое интересное впереди, следите за публикациями.
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьей с друзьями.
Ссылки на нас в соц сетях, подписывайтесь, задавайте вопросы, пишите комментарии, делитесь с друзьями.