Вы задумывались, сколько времени вы тратите на соц. сети?
Лично я сижу в основном Вконтакте, мой телефон показывает такую статистику:
В принципе, цифра не очень большая. Особенно если учитывать, что там есть переписки по работе.
Однако раньше у меня в день спокойной могло в статистике отражаться и по 3 часа в день! И это только одна соц. сеть. Однажды я понял, что попросту трачу время впустую - ничего полезного за проведенное в соц.сети время я не делал. Даже иногда получалось так, что откладывал некоторые другие дела.
Это очень актуальная проблема - трата времени на соц. сети впустую.
Есть еще инстаграм, где зачастую тоже можно надолго пропасть разглядывая чужие фото. А зачем мне всё это?
Я отписался от всех "дальних знакомых" и оставил в ленте только фото людей, которые мне действительно интересно смотреть. От всяких звезд и блоггеров так же отписался, их творчество в инстаграме мне не нужно. Как итог, в среднем 10 минут в день трачу на эту соц.сеть - не так уж и много.
Самое главное понять для себя, на что именно вы тратите время в социальных сетях. Просмотр смешных картинок? Чтение рассказов, историй? Общение с друзьями? Мониторинг последних новостей?
Стоит разделить весь контент на "полезный" и "пустой". Под "пустым" я имею ввиду бессмысленную информацию, которая не принесет вам ничего. Зачем тратить часы на просмотр смешных картинок? Или устраивать баталии в комментариях? Ведь гораздо лучше почитать новости, посмотреть обучающие видео или статьи. Да даже пообщаться с друзьями или знакомыми, спросить, что у них нового, поделиться своими новостями.
Социальные сети сейчас заменяют практически все сайты и форумы. Главное для себя понять, что там тоже можно проводить время с пользой! Тогда можно и не считать время, проведенное в интернете. Ведь если вы за это время узнали новый рецепт или замотивировались делать зарядку по утрам, то определенно, время вы провели с пользой.
Конечно же, от развлекательного контента тоже не стоит отказываться. Порой хочется в конце напряженного дня сесть и расслабиться - в этом нет ничего страшного. Однако много времени лучше этому не уделять, гораздо больше будет пользы от, например, чтения книг. Книги не обязательно должны быть серьезными, они тоже могут вызывать улыбку и расслаблять вас, отвлекая от проблем!
В общем, советую задуматься, сколько времени вы тратите на социальные сети, а главное КАК вы тратите это время. И представьте, сколько вы, возможно, тратите времени впустую.
Жизнь слишком коротка, что бы тратить её на просмотр смешных картинок :)
Если вы уже даже зависимы от соц.сетей, то можете на своем смартфоне ограничить доступ по времени к приложением, у меня в телефоне есть такой пункт:
Однако, надеюсь, что у вас все не так плохо и вы можете себя контролировать.
Желаю всем полезного времяпровождения в социальных сетях!