Найти в Дзене
Retro Ritsept

ПокеЭто блюдо не так давно появилось у нас, но уже успело покорить многих☺️⠀ Поке - блюдо гавайской кухни. Традиционно в нём рис

Чем же хорошо это блюдо? Во-первых, оно получается очень полезным и богатым на различные вещества (большой состав продуктов) Во-вторых, вариантов начинок масса, так что вы
точно подберите то, что нравится вам. В-третьих, можно брать с собой, потому что греть не нужно👍
Ингредиенты
Рис.......150 Грамм
Оглавление

Чем же хорошо это блюдо? Во-первых, оно получается очень полезным и богатым на различные вещества (большой состав продуктов) Во-вторых, вариантов начинок масса, так что вы

точно подберите то, что нравится вам. В-третьих, можно брать с собой, потому что греть не нужно👍

Ингредиенты

Рис.......150 Грамм

Курица........400 Грамм

Авокадо.......1 Штуки

Фасоль.......100 Грамм

Листовой салат.......1 Штуки

Помидоры......1 Штуки

Соевый соус.......2 Чайная ложка

Оливковое масло.......1 Чайная ложка

Бальзамический уксус........0.5 Чайная ложка

Кунжут.......1 Горсть

Приготовление

Рис отварить, курицу обжарить, овощи нарезать. И всё красиво разложить в глубокой тарелке👌 ⠀ А калорийность регулируйте под свои нормы😉 ⠀ Пробовали Поке? Как вам

-2