Для большинства девушек эта тема особенно актуальна.
Так почему же возникает эта отечность под глазами?
Из-за скопления в межтканевом пространстве большого количества жидкости.
Простые правила, которые помогут вам избежать отечности:
✔ Соблюдение питьевого режима. Обязательно выпивайте 1.5-2 л. воды в день. Не пейте много напитков перед сном. Особенно старайтесь ограничивать потребление кофе и алкоголя, так как они задерживают воду и как следствие оставляют отёчность на несём лице.
✔ Ограничить потребление соли. Старайтесь недосаливать еду. Соль обладает способностью задерживать воду и, как следствие, появляются отёки.
✔ Не забывайте про массаж. Здесь важна регулярность делайте его каждый день в течении 4 минут. Легкими массивными или точечными движениями, используя подушечки пальцев, массируйте область вокруг глаз.
Важно❗ движения должны быть в обе стороны, так как лимфа, находящаяся в районе отека, имеет выход к височным узлам и узлам около переносицы.
✔ Ежедневное контрастное умывание.
Благодаря ему усиливается кровообращение и лимфообращение, устраняются застойные явления в тканях лица.
✔ Холодный компресс на глаза
Рецепты компрессов на глаза:
1. Компресс из зелёного крупнолистового чая
Для приготовления средства от мешков под глазами необходимо 2 ч.л. чая залить 200 мл кипятка. Настоявшимся и остывшим до комфортной для кожи век температуры настоем пропитываем ватные диски и накладываем их на глаза на 10 – 20 минут.
Такие чайные компрессы устранят не только отек, а и снимут покраснение глаз.
2. Компресс из зернового кофе
Способ приготовления: измельчите кофе, 1/2 ч.л. перемолотого кофе смешайте с 1 ч.л. кокосового или масла виноградных косточек, также подойдёт абрикосовое.
Нанесите смесь на веки и выдерживайте 10-15м. После чего аккуратно вытрите кожу влажным ватным диском либо смойте остатки маски водой.
3. Компресс из свежего огурца
Самый простой, но эффективный.
Нарежьте огурец кружочками и приложите на веки на 10-15м. Как только огуречные кружочки станут теплыми, их следует заменить новыми.
4. Компресс из листьев алоэ
Необходимо свежий лист алоэ завернуть в ткань и оставить его на 2 недели в холодильнике ( для того, чтобы выработались биологические стимуляторы.
После 2 недель, достаём алоэ, промываем проточной водой и выдавливаем из него сок. Смачиваем этим соком ватные диски и накладываем их на веки на 10 минут.
А как вы боретесь с отечностью? Расскажите о своих секретиках.
Если эта информация была для вас интересной, то ставьте лайк. Подписывайтесь на канал, там вы найдете много интересного.