Я люблю себя - это моему окружению совсем не понятно, порой не удобно, чаще заставляет задуматься о своем отношении к себе.
Так почему это так важно для себя?
- Это ощущение внутри дает мне уважение к своей природе. Я не стремлюсь ее переделать, а принимаю как есть, потому что все это смешение опыта, характера, мыслей, поведения есть что то уникальное для..... меня. Это формирует уважение!
- Забота о своих потребностях. Как часто от меня требовалось жертвенности: ради амбиций начальства, ради прихоти каких то авралов, гонки за результатом, использовании другими людьми. Теперь я слышу свой организм, холю и лелею его, понимаю какие мои потребности самые важные для меня и как бы ни было - стараюсь их удовлетворять.
- Границы! Да, любовь к себе дает возможность, наконец то их выставлять, чувствовать , не разрешать другим их нарушать, что приводит к тому, что ты сам этого стараешься не допускать.
- Детские травмы. Почти у всех они есть и развитие именно этого чувства внутри себя - частично помогает их пережить с другим ощущением, где то даже удовлетворить потребность в любви.
- Повышение качества жизни, по ощущениям внутри. Это формирует отношение - далее мысли - далее поведение. И уже не так все печально, как казалось.
А что для вас - любить себя?