НУЖНО ЛИ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ
Наверное каждый из нас хоть раз в жизни бывал у психолога. Ну или хотя бы имел намерение его посетить.
Давайте немножко разберёмся, для чего мы туда идём. Отдаём немаленькие деньги ( средний ценник работы психолога – от двух до трех тысяч рублей за 1 час общения), возвращаемся снова, или довольствуемся одним посещением, иногда ищем другого специалиста. Получаем ли, то за чем пришли? Решаем ли свои проблемы? Отвечаем ли на заданные внутри себя вопросы?
На что мы рассчитываем? Что этот человек, который меня совсем не знает, окажется спасительной палочкой.
Психо - душа, логос – слово, и вот ты сидишь напротив этого незнакомого, или малознакомого тебе человека, и говоришь ему о том, что у тебя на душе, о том, что в ней находится, что её тревожит, чем она наполнена, чего ей не хватает, чего она о себе не знает, но хотела бы знать, это можно назвать душевными и разговорами. Ну, что же нам и поговорить не с кем? И мы идём, отдаём свои деньги, чтобы человек, пускай даже совсем не глупый, смотрел нам в рот целый час, и внимал каждому слову, а потом говорил нам то, что мы хотим услышать, или ждём, что специалист по душам человеческим, расскажет про тебя что то новое, неожиданное спасительное.
Да, конечно, ты идёшь за помощью, ты хочешь разобраться в этой сложной жизни и сам в себе, хочешь тепла в холодном безучастном обществе, хочешь понимания в равнодушном мире.
Есть один очень простой маленький секрет. Давай попробуем ответить себе честно, в чем моя проблема, чего я хочу.
Допустим, меня мучают страхи, я хочу от них избавиться, надеюсь, что психолог поможет мне дойти до корня этих страхов и выкорчевать их из своей души.
Найду в своём окружении, того, кто боится больше чем я, пускай это будет маленький ребёнок, боящийся темноты или старик, который боится, что сляжет , и за ним некому будет ухаживать, или просто брошенный котенок на улице, который вообще боится всего – людей, собак, машин.
Я дам свою защиту, объясню, постараюсь убедить что страхи напрасны, и мой страх уменьшится, или совсем исчезнет.
Но иногда поговорить с кем то, лучше даже с незнакомым, действительно очень необходимо.
Есть три верных способа как и с кем это сделать :
1) Если ты, крещеный Православный человек, но давно, или вообще никогда не был на исповеди, то для тебя наступил хороший повод, это сделать. Каждую субботу, примерно в 17.00 в Православных Храмах начинается вечерняя служба перед Воскресной Литургией с Миропомазанием, после чего, Священник всех исповедует. Исповедь – это не задушевная беседа, и к ней надо готовиться, понимать, что такое грехи, осознавать, что ты согрешил, рассказывать о них батюшке, и искренне раскаиваться.
Это очень сильное действо, эффект превосходит все ожидания, как заново родился, все, что лежало камнем внутри, выходит из тебя, ты очищаешься и преображаешься. Душь для души. Ты становишься свободным от грехов, если начнёшь это и продолжишь на регулярной основе, а не однажды.
2) Вспомни кого то из одноклассников, или из институтских приятелей, с которым тебя что то связывало простое тёплое доброе, может это кто то из бывших коллег, или сосед по лестничной клетке, с которым вы гоняли мяч во дворе, у каждого человека наверняка найдётся такой давно забытый друг. Не комплексуй, найди его через соц сети, напиши, предложи встретиться, посидеть в кафе, выпить по чашечке кофе, просто поболтать. Он точно обрадуется твоему предложению, проведи вечер, вспоминая юность, с давно забытым приятелем, с которым легко и радостно общаться, можно разговаривать о чем угодно. Это разгрузит тебя, и наполнит чем то новым.
3) Есть ещё один беспроигрышный способ разрядки. Оденься поудобнее, позаботься чтобы твой телефон был заряжен, не забудь наушники, и иди гулять по городу, пешком, никакого транспорта, просто отправляйся из одного конца города в другой, по улицам, набережным, через парки, по людным тротуарам, и пустынным дворикам. А когда совсем устанешь, зайди в понравившуюся кафешку, присядь за барную стойку, и закажи себе, чего больше всего хочется именно сейчас – Капучинно с можжевеловым сиропом, или «Клубничный Дайкири», или чай "Масала" , заведи беседу с барменом, многие из них не прочь пообщаться, и твоим психологом за чашку кофе, станет на этот вечер, молодой, или не очень парень, или девушка.
Ну а если все таки тебя не оставляет мысль навестить профессионала- психолога, конечно сходи, ничего страшного, как впрочем ничего чудесного и спасительного в этом нет, сходи, хотя бы ради того чтобы составить свое субъективное мнение.
А какие способы душевного исцеления знаешь ты, поделись, не жадничай.