Приближается новый год, а значит "нужно срочно ставить себе новые цели и анализировать прошедший год".
Давайте честно - как минимум половина целей на год вы не то, что не выполняете, а скорее даже НЕ ПРИКАСАЕТЕСЬ К НИМ. (Может я сужу предвзято, но если есть люди, выполнившие по всем пунктам свои планы на год, напишите мне, я искренне порадуюсь).
Опять же, почему мы не выполняем цели и почему это НЕ ПЛОХО?
1. Многие цели на год теряют свою актуальность.
Мы планируем настолько заранее, что не удивительно, что какие-то вещи могут спокойно исчезнуть из нашей жизни. А в замен появится что-то новое. Будет странно в конце года судорожно вышивать картину, если у вас уже нет к ней интереса. Или пытаться получить повышение на работе, которую вы сменили.
2. Мы не выделяем приоритеты.
А именно, планируем все и сразу.
Когда приходит время развиваться в своих целях, мы не можем выбрать, с чего бы начать и в итоге вообще не начинаем. Знакомо?
3. Мы ставим цели, которые нам не так уж нужны.
Точнее, мы не понимаем, к чему должны прийти. Нет этой конечной точки и результата, к которому нужно стремиться. Так часто говорят, что недостаточно просто решить заниматься спортом - гораздо лучше будет готовиться к соревнованиям или решить, какую конкретно мышечную массу хочешь набрать, чтобы перед глазами маячил финиш.
🔺К чему я пока что пришла для себя: 🔺
💛Ставить цели просто очень приятное занятие. (Это не ко всем относится).
Я не страдаю от того, что чего-то не выполняю. Или всё сразу не выполняю. Мне просто приятно сесть, взять тетрадку и помечтать о будущем. Подумать, что я хочу и записать это. А там уж как пойдет.
💛Легче планировать на короткие промежутки.
И на маленькие действия, но регулярные. Хочу в этот раз попробовать ставить цели на 2-3 месяца, чтобы не ужасаться глобальности задач и спокойно выполнять понемногу.
💛Полезно возвращаться к своим прошлым записям.
Я заметила, что часто что-то хочу сделать, записываю это и забываю, а в новом месяце уже пишу другое. Так что я начала смотреть свои прошлые блокноты и вспоминать, что оказывается я хотела.
💛Иногда можно вообще ничего не планировать.
Спонтанность - это классно. Почему бы не оставить себе время для того, чтобы ухватиться за неожиданные предложения, работу. Для меня, как человека без привязки к работе, это бывает очень полезно.
Вообще, обожаю новый год, потому что это психологически работает как чистый лист. (Хоть и говорят, что не нужно ждать нового года, чтобы что-то начать). Тем не менее, я думаю, что очень круто использовать внешние обстоятельства, чтобы обмануть свой мозг и прибавить себе энергии что-то начать.
❤️
#целинагод #мотивация #саморазвитие #желтая_комната #новый год