Финская сауна получила свое название от того, что она возникла в Финляндии, где почти каждая семья, именно таким образом, возвращает бодрость и силы.
Финская сауна является идеальным средством релаксации, но в Финляндии она также средство для налаживания семейных и социальных связей. Она часто служит в качестве места для встречи, так как почти все в этой стране используют сауну в течение дня.
Традиционный способ использования финской сауны или "kylpy", как финны её называют: раздеться, принять душ и сразу войти в сауну. В самой сауне содержится пар, который имеет температуру от 70°C до 100°C. Здесь действительно люди оздоравливаются.
Поры кожи открываются во время процесса потоотделения, организм постепенно избавляется от накопившихся токсинов и получает глубокое мышечное расслабление.
В отличие от других видов саун, которые используются на Западе, финская сауна полностью ориентирована на использование пара. Для того, чтобы было много пара - накалённые камни бросают в воду и сауна наполняется паром в считанные минуты.
Долго в такой сауне не высидишь, необходимо периодически выходить из сауны для того, чтобы охладить тело в холодной воде. Типичная финская сауна также включает в себя несколько традиционных мероприятий - обязательное наличие пива и деликатесов во время процесса. Корпоративная сауна является важной частью финского гостиничного бизнеса.
Даже при парламенте Финляндии есть сауна. Особой популярностью финские сауны пользуются у многочисленных туристов. Заметим, что в Финляндии, концепция общественной сауны может также включать платные сексуальные услуги.