Смузи хурма-банан-апельсин-мята
- Хурма — 1 шт.
- Апельсин — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
- Корица — 1 щепотка
- Мята — 1 пучок для украшения
Очищенный банан нарежьте на дольки. Разрежьте апельсин на две части и выжмите из него сок в соковыжималке. Очистите хурму от кожуры и удалите косточки. Все это положите в миску блендера и добавьте щепотку молотой корицы. Взбейте до однородной массы, а при подаче к столу украсьте веточкой мяты. Вуаля — питательный и полезный напиток готов!
Смузи киви-мята
- Киви — 1,5 шт.
- Яблоко — 0,5 шт.
- Банан — 0,5 шт.
- Лимон — 2 ст. л. сока
- Свежая мята — 1 пучок
- Корица — 1 шепотка
Очистите фрукты от кожуры, нарежьте на кусочки. Положите их в блендер, добавьте мяту, лимонный сок и корицу и измельчите. Такой смузи понравится всей семье.
Смузи мята-манго
- Спелое манго — 1 шт.
- Апельсин — 0,5 шт.
- Банан — 0,5 шт.
- Имбирный сироп — 50 г
- Мята — 1 пучок
Технология приготовления предельно проста. Нарежьте очищенные фрукты (можете оставить кожуру манго, если вы ее любите). Положите все ингредиенты в блендер, и через пару минут райский напиток в домашних условиях ваш!
Попробуйте поэкспериментировать. Добавьте в блендер пару кубиков льда — так ваш смузи станет воздушнее, а вкус — интереснее. Или попробуйте создать напиток по собственному рецепту, полагаясь на опыт и интуицию.
За свежими фруктами и специями приходите в наши магазины: «Компас Здоровья», «Mango Лавка», «АШАН», «Фундук» — запасайтесь витаминами для иммунитета заранее.
Приятного аппетита!
А еще обязательно делитесь своими рецептами смузи из фруктов в комментариях :)
