Рада видеть вас, на своей страничке.
Я - Алина. Мне 36 лет.
Худею с 90 кг.
В первый месяц планирую сбросить 9 кг.
День 0
Рада видеть вас, на своей страничке.
Я - Алина. Мне 36 лет.
Худею с 90 кг.
В первый месяц планирую сбросить 9 кг.
Хочешь рассмешить бога, расскажи ему о своих планах
Главные правила которых я буду придерживаться:
- Нет - сахару!!!
- Нет - выпечке, в т.ч. белому хлебу!!!
- Нет - жареному и копченому!!!
- По возможности 600 ккал в сутки!!!
- Разгрузочные или моно дни!!!
- 5 приёмов пищи!!!
- 1,5 литра воды!!!
- 8000 шагов!!!
- А дальше посмотрим…..
Старт 22 ноября.
Приглашаю единомышленников. Вместе всегда легче и веселее.