Последний месяц моё похудение сошло на нет. И дело даже не в том, что я всё правильно делаю, соблюдаю дефицит калорий, правильно питаюсь, тренируюсь, хожу по 10 тыс шагов и при этом не худею, дело в том, что я не могу заставить себя это всё соблюдать) Месяц у меня действительно выдался не из лёгких, больные детки, недосып, проблемы на работе, ссоры дома.... Но не настолько, что бы так отвратительно себя чувствовать. Я просыпаюсь уже уставшей, я ничего не могу делать, очень быстро устаю, да и желания особо не на что нет. Очень хочется только спать! Всё остальное я делаю через силу. Какие там калории? Какие там шаги? Мне пельмени то сварить сил нет, не то что бы сготовить себе что то отдельное и полезное. А дойти от подъезда до машины, это уже целый подвиг! Состояние очень депрессивное и не даются даже приятные и любимые в своё время дела. Состояние немного похоже на состояние беременности и токсикоза на ранних сроках, меня постоянно мутит, но при этом постоянно хочется кушать) И так как я точно знаю, что беременность исключена, спустя месяц, когда я поняла, что само собой это всё это не пройдёт, я решила обратиться к врачу и сдать анализы. Я давно хотела обследоваться, но то времени не было, то денег... Вообщем для начала решила проверить холестерин после кето,
проверить гормоны щитовидки, так как при дисбалансе этих гормонов бывают такие приступы жора как у меня и резкий набор веса.
Так же я решила сдать общий анализ крови
и проверила витамины группы В
Так же очень много я читала, что похожее состояние бывает при дефиците витамина D.
Этот анализ, единственный, который у меня сильно отличается от номы. Его у меня не то что бы дефицит, но не достаточное количество, но если честно, то мне как то даже не вериться, что из за недостатка всего лишь одного витамина в организме, может быть такое ужасное состояние, тем более, что в последние несколько месяцев я и питалась довольно сбалансировано и принимала витамин D дополнительно. Что же тогда было с его содержанием несколько месяцев назад? В остальных показателях у меня так же всё хорошо. Я сдала ещё калий и магний, так как тоже принимаю их дополнительно.
И Единственным анализом, который остался под вопросом, это ферритин. Вроде бы всё в пределах нормы, но существует мнение, что вопреки нормам, этот показатель должен быть не менее цифры собственного веса. Насколько это верно не знаю, но у меня ниже)
В общей сложности всё у меня хорошо и я этому очень рада. Но всё же у меня была маленькая надежда, что моим странностям в пищевом поведении, найдётся медицинское объяснение. Мне выпишут волшебную таблеточку и у меня как и у всех остальных людей появиться чувство голода и сытости, меры и насыщения... Но видимо не судьба) И придётся мне и дальше ограничивать себя при помощи весов, подсчётов и ограничений) Так же терапевт посоветовала мне посетить эндокринолога, гинеколога и психотерапевта. Может быть стоит проверить половые гормоны или пропить лекарства для стабилизации моего психического состояния. Нервы, стрессы, больные детки, проблемы на работе и отсутствие времени на себя делают своё дело. Но я не теряю надежды найти в себе силы и привести себя в порядок. В ближайшее время у меня будет голодание на воде, в прошлые раз у меня буквально вырастали крылья. Надеюсь вырастут и на этот раз) Как я уже писала, я планирую голодать 2 раза в год, не зависимо от того сколько я вешу. 40 или 140кг., для меня голодание это способ очистки, оздоровления и перенастройки организма! Ну а пока с тяжестью делаю свои дела и настаиваюсь на то что совсем скоро снова всё будет хорошо)
