Банановые панкейки ПП

Друзья, всем привет!

Спешу поделиться рецептом невероятно пышных панкейков!

Как всегда быстро и просто!

Питаться правильно-это несложно и недолго.

Рецепт из серии все смешал и готово!

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
-1 яйцо

-пол банана

-3 ст.л. рисовой муки

-1 ч.л. разрыхлителя

-мак по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Просто добавь в блендер яйцо и банан и взбей в течении 5 минут до пышности. затем добавь остальные ингредиенты и снова взбей, уже секуд 30. Готово!

Разогрей сковороду с хорошим антипригарным покрытием и выпекай под крышкой до золотистой корочки!

Это ну очень вкусно! Кстати, в центр можно добавить дольку горького шоколада , получится панкейк с начинкой, мммм.

Вот такой!

НАСЛАЖДАЙСЯ!

Переходи на мой Youtube канал с рецептами и тренировками. Давай делать свое тело лучше- вместе! Это просто и легко!

Жизнь слишком коротка, чтобы ненавидеть свое отражение в зеркале.

Здесь подробный процесс приготовления!