Портится ли наше зрение от компьютера?
Думаю этот вопрос, задавал каждый себе после долгой работы за компьютером. Сегодня мы подробно разберёмся влияет ли ПК на ваше зрение?
Конечно, зрительные нагрузки на близком расстоянии негативно влияют на зрение а именно:
Сперва, из-за постоянной фокусировки вблизи, развивается состояние, называемое спазм акаомодации (другие названия ложная близорукость,
привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА)). Проявляется это сложностью наведения резкости на далеко расположенные объекты.
Далее уже начинает развиваться и истинная близорукость (миопия), когда глаз начинает вытягиваться в длину.
Упражнения ("точка на стекле" и т.п.) помогают при спазме (они помогают снять его, вывести глазную мышцу из "зажатого" состояния), но бессильны при истинной близорукости.
Для выполнения данного упражнения необходимо нарисовать маркером (или прикрепить) метку, далее на расстоянии 30 см. начинать попеременно смотреть на метку, затем - на предмет расположенный вдали (дерево, дом и т.п.).
Что-ж надеюсь эта статья была для вас полезна и вы узнали для себя много нового!