Приятнее на вкус, нежели кофе, и бодрит сильней, чем крепкий чай. Многие из нас если не постоянно, то время от времени пьют энергетики. Но стоит ли их пить? И какие последствия могут вызвать, злоупотребление этим бодрящим напитком.
Базовый состав энергетика это
Кофеин
Таурин
Витамины В
Витамины С
Легкоусвояемые углеводы.
Между прочим и цена будет зависит от количества этих веществ в напитке.
Употребление энергетиков в меру не принесут организму, больших повреждений однако не стоит, употреблять энергетики вовсе. Лучше потратить больше времени и заварить чаю покрепче, и здоровью меньше вредить будете, да и чай намного полезнее этой химии.
Как энергетик вредит вашему здоровью?
Для здорового человека, употребление суточной нормы энергетика не повлечет последствий. Однако у людей с хроническими заболеваниями могут возникнуть проблемы. К таким можно отнести - сахарный диабет и артериальную гипертензию.
Не исключена и передозировка кофеина, если вы перед этим пили чай или кофе.
Раза два-три в неделю еще можно допустить употребление энергетика, однако постоянное употребление сея напитка, влечет более серьезные последствия. Такие как -
Привыкание - как и при воздействии любых нейростимуляторов.
Нарушения поведения - как минимум появление тревожных состояний.
Нарушения сна - диссомния или бессонница.
Гипергликемия в крови - высокий уровень глюкозы, и все что с этим связано.
Гипертония, аритмия и другие сердечно-сосудистые нарушения.
Нарушения со стороны органов зрения - например, глаукома.
И это далеко еще не полный список, негативных последствий, что может повлечь за собой чрезмерное употребление энергетика.
Для людей с повышенной возбудимостью крайне не рекомендуют употребление энергетика.
Помимо затрат, что сейчас вы можете совершать на покупку этого напитка, затраты что потребуются на лечение в разы превысят затраты на покупку напитка. Лишний раз лучше себе купить сока, и экономнее, и полезнее для здоровья.
Расскажите в комментариях, как часто вы пьете энергетики, и как они сказываются на вашем здоровье.
Всего хорошего и побольше вам интересных статей.