Что такое привычка в принципе? Привычка- это то, что мы делаем регулярно и не представляем без этого своего бытия. И если эта привычка переходит в пристрастие - её принято называть вредной. В чем её вред? В том что она начинает порабощать человека и властвовать над его разумом, появляется зависимость. Вроде кажется и не причиняет она особого вреда, но в тоже время, без неё хоть на стену лезь. Что можно отнести к таким вредным привычкам? Все то, на чем начинает зацикливаться наше сознание не удовлетворив должной потребности или если перерыв длится дольше обычного. В этом случае у человека постепенно появляется состояние паники, отчаяния, агрессии, раздражимости, может прыгать давление, учащается пульс, т.е. проявляются все симптомы сильного стресса. Речь не только про алкоголь, курение, наркотические вещества, зависимость от азартных игр и т.п речь о зависимости в целом! Сюда также относится и зависимость от какого-то конкретного человека (это могут быть и родители, когда тебе за 25, супруг, товарищ), зависимость от тренировок (когда падаешь без сил, но все равно ползешь на занятия), зависимость от еды(конкретного продукта, либо постоянная привычка что-нибудь пожевать), т.е. все что в Вашей жизни с избытком и без чего Вы не можете жить спокойно, не испытывая стресса небольшое количество времени- это вредная привычка! Зависимость!
Давайте разберем, что же скрывается за зависимостью? И имеет ли она столь разрушительное действие для человека как об этом принято говорить в обществе?
Первое: вредные привычки вредят здоровью, верно? Да, абсолютно. Если они не разрушают тело, то нервную систему в пух и прах! Зависимость любого формата- это программа человека на саморазрушение (самоуничтожение).
Второе: человек злоупотребляющий чем-либо, не хочет избавляться от своей зависимости, говорит о том что ему это доставляет удовольствие. В данной ситуации это действительно так. Здесь кроется глубокая психологическая травма, зависимость в роли замещения потерянного. Совсем не обязательно была потеря материального, хотя и такое случается не редко, в основном здесь потеря своей ценности, значимости и компенсировать эту потерю удаётся лишь зависимостью, что и даёт временный эффект наполненности, эйфории.
Третье: зависимость нужно лечить полным отказом. Исключить из своей жизни и заменить чем-то полезным для себя. Здесь нельзя дать однозначного ответа. С одной стороны, когда сам человек готов отказаться от зависимости, он с помощью специалиста сможет избавиться от этого недуга, но вероятность, что через какое-то время он не вернётся к прежнему образу жизни 50/50.
С другой стороны, лечение может происходить принудительно. Здесь шансы на выздоровление ещё ниже, чем в первом варианте, когда человек осознанно старается измениться и избавиться от своей зависимости.
Что же формирует зависимость у человека? Общество? Привычки семьи? Мода?
Главная причина любой зависимости, это следствие неосознанно заниженной значимости себя как полноценной личности. Как правило, следствием является стресс, наложивший своеобразную установку в подсознании. А подсознание, если не может вытеснить какой-то разрушительной фрагмент нашей жизни, просто замещает его на что-то более масштабное, как бы защищая наш мозг от ненужного воспоминания о пережитом. Защитный механизм в данном случае - зависимость. Замещение пережитого новой привычкой.
Зависимость зарождается глубоко-глубоко в нашем подсознании, не имея конкретной цели - никотин это будет, алкоголь, игромания, какой-то конкретный человек, действие - ритуал (часто повторяющиеся движения руками, резкие мимические гримасы), переедание т.д. В результате занимает властвующую позицию, подчиняется себе и человек становится ее заложником.
Для исцеления необходимо найти, вспомнить, раскопать её в глубинах подсознания, проработать со специалистом и избавиться от программы на саморазрушение раз и на всегда!
Каждый человек приходит в этот мир целостным. Неполноценным становится лишь тот, кто теряет внутренний баланс и свою значимость, пережив какой-то острый момент в своей жизни, который оседает глубоко внутри и не искоренив его вовремя, пережитое начинает разрушать и парабощать человеческое сознание, душу и тело.
Есть ли в Вашей жизни привычки? Хотели бы Вы избавиться от них?
Берегите себя! Будьте Целостны и Благополучны!🤲
