Ни для кого не секрет, что у многих людей присутствует такая ужасная черта характера, как лень.
Лень мешает эффективно двигаться к поставленной цели, добиваться нужных результатов и жить полноценной жизнью. Когда мы ничего не делаем, мы чувствуем себя бесполезными. К счастью, для борьбы с ленью существует немало оригинальных методик.
- Из-за лени мы мучаемся чувством вины. Ну а самые «продвинутые», вместо того, чтобы заняться, наконец, делами, ищут в сети информацию о том, как избавиться от лени.
Между тем, первое, что скажет любой психотерапевт на приеме: «Раз вы ленитесь, значит, не так уж вам и хочется достигнуть эту самую цель. Если бы хотелось сильнее, вы бы давно сделали все необходимое».
Следовательно, совет такой – чтобы победить лень, нужно просто захотеть добиться поставленной цели. Надо пожелать этого всерьез, на эмоциональном уровне.
- Во-первых, мы начинаем лениться, когда у нас появляется много свободного времени. Мы говорим себе, что жизнь итак тяжела, я сделал сегодня много дел, сегодня мой единственный выходной и я хочу ничего не делать сегодня. Но, когда ты начинаешь планировать все свое свободное время(различные мероприятия, встреча со знакомыми, друзьями или родными, ну или хотя бы просто перебрать свои старые вещи в шкафу) тебе с каждым днём становится все проще избавиться от лени. Проще говоря, больше дел=меньше лени.
- В-третьих, время от времени, когда опускаются руки и накатывает апатия, необходимо задавать себе такие вопросы: «Что будет, если я сделаю?» и «Что будет, если я не сделаю?» Ответы могут очень мотивировать.