Темп современной жизни ускоряется с каждым годом. Работа, семья, личный досуг. Как все успеть? Нужно научиться рационально распределять свое время. Предлагаю обратить внимание на семь важных советов:
✅Совет 1. Ставьте приоритеты
Учитесь выделять важные, срочные дела и второстепенные, не требующие незамедлительного выполнения. Следуя этому простому правилу, вы перестанете тратить время на бессмысленные вещи, отвлекающие от главной задачи дня.
✅Совет 2. Вставайте рано
Основной фактор успешного начала дня – это раннее пробуждение. Старайтесь вставать сразу после пробуждения, перестаньте позволять себе нежиться в постели до последнего. Постепенно раннее пробуждение войдет в привычку, появится больше времени на важные дела, а ваше утро станет приятнее.
✅Совет 3. Планируйте
Заведите привычку планировать список дел. Можете прикинуть в уме, а лучше запишите план на листочек. И по максимуму пытайтесь следовать обозначенному плану, не отвлекаясь ни на что другое. Для удобства выполненные пункты можно просто вычеркивать.
✅Совет 4. Не отвлекайтесь
Перед тем, как заняться делами убедитесь, что выключили телевизор, закрыли ненужные вкладки в браузере и поставили телефон на беззвучный режим. Старайтесь на время работы не заходить в социальные сети. Придерживаясь этого правила, вы увидите, что работа пойдет быстрее и гораздо продуктивнее.
✅Совет 5. Не гонитесь сразу за всем
Старайтесь выполнять дела один за другим, в зависимости от их важности и по мере поступления. Попытка угнаться за всем и сразу ни к чему хорошему не приведет. Может случиться так, что к концу дня дела так и останутся не доделанными, а некоторые и вовсе не начатыми.
✅Совет 6. Делайте перерыв
Казалось бы, отдых и работа понятия не совсем совместимые, но поверьте, важно делать небольшие перерывы хотя бы на 10-15 минут. Во время перерыва походите, расслабьте затекшее тело, попейте чай. Такой отдых стимулирует организм и проясняет ум. К работе вы вернетесь уже совершенно бодрым и полным сил.
✅Совет 7. Не откладывайте
Иногда хочется расслабиться и оставить дела на потом, может на вечер, а может на завтра… Как гласит поговорка: "не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня". Отложенные дела на сегодня, завра станут помехой. Так что, делайте до конца то, что вы запланировали.
