Мне стало интересно...на сколько мне хватит и выдержу ли я если откажусь от всего сладкого, мучного, всяких вредностей (соусы, приправы, вкусняшки и тп.) и колбасы. Продержался я 4 месяца, 4 месяца ничего из выше перечисленного не употреблял. В начале испытания я весил 74 кг, в конце 62 . Занятие спортом были регулярные, вначале это был бег с турником, затем просто турник и брусья. После того как я отказался от всех вредностей я стал чувствовать себя намного лучше, настрой, энергия прям била ключом, так же хорошое настроение было чаще. Мои выводы: это помогает очистить мозг и организм от всякой ерунды, подтянуть тело и сбросить лишние килограммы, а если к этому добавить спорт и позаниматься в таком режиме хотя-бы пол года - вы получите тело которое вам будет нравится! Так что, все в твоих руках, милый друг!
Мне стало интересно...на сколько мне хватит и выдержу ли я если откажусь от всего сладкого, мучного, всяких вредностей (соусы, приправы, вкусняшки и тп.) и колбасы. Продержался я 4 месяца, 4 месяца ничего из выше перечисленного не употреблял. В начале испытания я весил 74 кг, в конце 62 . Занятие спортом были регулярные, вначале это был бег с турником, затем просто турник и брусья. После того как я отказался от всех вредностей я стал чувствовать себя намного лучше, настрой, энергия прям била ключом, так же хорошое настроение было чаще. Мои выводы: это помогает очистить мозг и организм от всякой ерунды, подтянуть тело и сбросить лишние килограммы, а если к этому добавить спорт и позаниматься в таком режиме хотя-бы пол года - вы получите тело которое вам будет нравится! Так что, все в твоих руках, милый друг!
