Коротко о главном:
1. Для обложки Яндекс.Дзен подойдут следующие форматы: JPEG или PNG.
2. Размер обложки для Яндекс.Дзен 1920*1080. Но обратите внимание как система адаптирует изображение.
Оригинальное изображение:
Изображение на в Яндекс.Дзен на ПК:
Изображение на в Яндекс.Дзен на iPhone X: