Около тридцати становится более или менее ясно, как дальше будет себя проявлять ваша кожа.
Зная тип старения, можно предвидеть, как будут меняться ваши черты лица и включить в антивозрастной уход косметические средства, которые будут подходить к вашему типу.
Усталый тип старения, он же «усталое лицо»
Для этого типа наиболее важный момент в уходе - полноценный здоровый сон.
Основная проблема при «усталом лице» – снижение тонуса мышц и, как следствие, нарушение лимфотока и кровоснабжения. Поэтому в данном случае будут весьма эффективны физические упражнения – они улучшают кровообращение, что положительно отразится на лице.
Впрочем, эта рекомендация будет полезна для всех, независимо от возраста и типа старения.
сыворотки и кремы с витамином С и средства с АНА-кислотами - то, что нужно в данном уходе. Они придадут коже сияние, изменят цвет лица и простимулируют коллагеновый синтез.
Мелкоморщинистый тип старения, он же «печеное яблочко»
Именно на этом типе старения последствия курения отражаются больше всего, потому что эта привычка приводит к увеличению сухости кожи и появлению кисетных морщин вокруг губ (морщин курильщика).
Также важно увеличить потребление омега-3-жирных кислот, для укрепления липидного барьера и способствованию уменьшению сухости.
Добавьте в рацион: рыбу жирных сортов (скумбрию, семгу или форель), льняное и оливковое масло, семена льна, грецкие орехи.
А вот напитки, которые способствуют обезвоживанию организма, такие как кофе, алкоголь, стоит ограничить или исключить.
В домашнем уходе используйте молочко или эмульсию для бережного очищения кожи лица. Добавьте в свой арсенал питательные крема и маски, масляные сыворотки, а также сыворотки с пептидами с эффектом ботокса, способствующие разглаживанию мимических морщин. А при уходе за возрастной кожей могут быть эффективны средства с ретинолом и другими производными витамина А.
Деформационный тип старения, он же «бульдожьи щечки», он же "перс"
Для этого типа важно следить за своим весом, так как его излишек будет отражаться и на лице.
Также важно ограничить продукты, которые содержат много соли или способствуют задержке жидкости, – соленую рыбу, пиво, копчености, консервы. Исключаем пирожные и соленья.
Лучше почаще включать в свой рацион продукты, выводящие излишки жидкости из организма, – арбузы, тыкву, помидоры, морковь.
Откажитесь от позднего приема пищи – плотный поздний ужин тоже способствует задержке жидкости и утренним отекам.
Рекомендуем для регулярного домашнего ухода гели, кремы, сыворотки и маски, которые укрепляют сосудистые стенки и улучшают микроциркуляцию, например, экстракт арники и конского каштана, ниацинамид, витамины К, Р и С, морские водоросли. Это поможет убрать общую помятость лица и придаст небольшой лифтинг - эффект.
Смешанный тип старения, он же комбинированный
Этот тип – самый распространенный. Здесь невозможно дать универсальные рекомендации. При комбинированном типе необходимо делать упор на профилактику и коррекцию тех признаков старения, которые выражены больше всего.
Мускульный тип старения
В уходе за кожей основной акцент нужно делать на ежедневном увлажнение кожи и профилактике гиперпигментации.
Важно понимать, что с возрастом любой тип старения тяготеет либо к усыханию и появлению мелких морщин, либо к отечности и деформации. Определите, к чему вы больше склонны и придерживайтесь рекомендованной стратегии ухода.
Подписывайтесь на нас в Instagram @corneal_for_you