Приветствую вас, уважаемые читатели!
Давайте сосредоточимся на некоторых положительных эффектах этой игры.
Постоянно играя в шахматы вы со временем научитесь разыгрывать определенные стратегии, множество тактик, дебютов и т. д.
Все это хорошо, но независимо от того, что подтверждают разные исследования и эксперименты, касающиеся шахмат, то для каждого человека всегда польза будет своя.
Ниже я приведу список популярных исследований, касающихся воздействия шахмат на наш мозг в повседневной жизни.
Может ли игра в шахматы повысить IQ?
Исследование, проведенное среди венесуэльских школьников, показало, что средние показатели IQ девочек и мальчиков, которые играли в шахматы в течение 4 месяцев, значительно выросли, но я думаю, что это требует дополнительных доказательств.
Одно из самых больших заблуждений заключается в том, что шахматы давно ассоциируются с людьми с интеллектом выше среднего.
Я не уверен, что шахматы могут повысить ваш IQ. Я играл в шахматы, когда учился в школе и будучи студентом, но не замечал усиления своего интеллекта.
Но сейчас я чувствую себя более осознанным и собранным. А навыки, полученные от игры, я эффективно использую для принятия сложных решений.
Как шахматы тренируют наш мозг?
Я убежден, что когда вы думаете и сосредотачиваетесь, вы в это время тренируете свой мозг.
Мозг изо всех сил старается показывать правильные ходы. И он истощается всякий раз, когда вы проигрываете. На самом деле в это время вы тренируете свой мозг.
Очень важно относиться к своему мозгу как к мышце, чтобы поддерживать его здоровье. Это нужно делать регулярно.
Исследование, проведенное медицинским журналом в Англии, показало, что у людей старше 75 лет, которые регулярно играли в шахматы или принимали участие в других упражнениях для мозга, гораздо реже развивалась болезнь Альцгеймера или деменция.
Автор исследования доктор Фридланд пришел к выводу, что если ткань мозга не используется в течение длительного времени, это снижает общую емкость вашего мозга.
Активизирует ли игра в шахматы оба полушария мозга?
Давно известно, что у нас может доминировать левое либо правое полушарием мозга. Но знаете ли вы, что мы можем активизировать сразу оба полушария?
По мнению исследователей и ученых это можно сделать просто играя в шахматы. Немецкие ученые доказали, что даже начинающие шахматисты демонстрируют повышенную способность как к левому, так и к правому полушарию мозга.
Хотя, до начала эксперимента они ожидали, что левая сторона мозга будет более активной. Тем не менее, их удивило, что при ответе на вопросы, связанными с определенными ситуациями во время игры как правая, так и левая сторона мозга реагировали быстро, а это доказывает, что шахматы подходят для вашего общего здоровья мозга.
Могут ли шахматы улучшить вашу память?
Любой опытный шахматист скажет вам, что игра в шахматы улучшает память. Ведь улучшая свое мастерство, им постоянно приходится возвращаться к конкретным ходам и вспоминать определенные методы атаки и обороны. А такие приемы укрепляют память и в повседневной жизни.
В 1985 году в течение 2 лет молодые студенты из Пенсильвании регулярно играли в шахматы. В результате учителя отметили их более высокие организационные навыки и способность сосредоточиться. Также студенты продемонстрировали отточенную память.
Как работает мозг, когда мы играем в шахматы?
В повседневной жизни наш мозг работает как компьютер, где передаются сигналы и преобразуются из мыслей в определенное действие. Играя же в шахматы, мы задействуем мозг, пытаясь делать правильные ходы, что помогает нам создавать дендриты.
Дендрит - это древовидная ветвь, которая используется для передачи сигналов между нейронами вашего мозга. По сути, это антенны, которые помогают клеткам вашего мозга общаться между собой. Чем больше таких антенн, тем выше ваша способность отправлять и принимать сигналы.
Активное участие в шахматах стимулирует рост дендритов. И этот рост не останавливается только на изучении шахмат. У любого, кто регулярно занимается какой-либо сложной деятельностью, будет наблюдаться усиленный рост дендритов.
Как игра в шахматы влияет на принятие сложных решений?
Перемещая фигуры на доске, мы принимаем решения, но иногда мы совершаем ошибки. То же самое и в жизни. Мы принимаем правильные и неправильные решения. Игра в шахматы помогает понять, когда и какие решения нужно принимать.
Префронтальная кора - это часть человеческого мозга, которая развивается в последнюю очередь. Она влияет на способность молодых людей проявлять самоконтроль и планировать свои действия.
Подростки являются не полностью созревшими личностями, поскольку эта часть мозга пока не сформирована. Но игра в стратегические игры, такие как шахматы, может ускорить развитие префронтальной коры, увеличивая их способность к стратегическому и здравому мышлению во всех сферах жизни.
Нельзя отрицать, что играя важную партию, шахматы требуют интенсивной концентрации. Поэтому неудивительно, что это улучшает вашу собранность и самоотдачу.
Ну вот, теперь вы знаете насколько полезно играть в шахматы, что определенно сделает вас умнее. При этом не обязательно заниматься этим профессионально, а достаточно делать это время от времени.
До новых встреч, дорогие друзья.