Если вы думаете, что я в очередной раз буду вещать про коронавирус, пандемию и карантины, то нет. Статья не об этом.
Ограничения у меня есть еще свои, личные. Несколько лет назад я, неудачно упав с велосипеда, повредила сустав, и теперь имею махровый травматический коксартроз. Для счастливчиков, кто не в курсе, это проблемы с тазобедренным суставом. Прихрамываю, не могу бегать, быстро ходить, трудно подниматься по лестнице. Кардинально проблему может решить эндопротезирование, но я пока не могу решиться на него, вот такой каламбурчик..
Будучи от природы очень активным человеком, любящим путешествия во всех их проявлениях, теперь я постоянно должна при планировании и подготовке путешествий и поездок учитывать свои личные ограничения. Сложно психологически, так как, по сути, я та, для которой «7 верст не крюк», была.
- Со мной всегда в путешествиях палки для скандинавской ходьбы, очень помогают, снимают нагрузку с сустава, облегчают жизнь. При регистрации в аэропорту каждый раз договариваюсь, что возьму их в ручную кладь. Ни разу не отказали.
- Про набор необходимых пилюль и мазей, я молчу. Когда такая болячка, необходимый набор всегда с собой.
- Продумываю маршрут. Стараюсь разбить маршрут на не очень большие отрезки, предусмотреть места, где можно отдохнуть. Договариваюсь с семьей или друзьями, с которыми путешествую, что буду передвигаться в своем темпе. По возможности избегаю особо сложных препятствий и длительных пеших прогулок.
- Стараюсь теперь, где можно, больше путешествовать на автомобиле.
По-хорошему, не плохо бы выбирать места, где проще передвигаться, где небольшие расстояния, но несет меня то в Горный Алтай, то в Израиль , то в Армению или в Грузию. По гористым дорожкам, по подъемам и спускам, лестницам и осыпям стучали мои палочки и ковыляла моя несчастная нога😊
Незаметно для себя поднялась на горку на Алтайском Марсе, когда вокруг такие фантастические пейзажи, забываешь про все, на спуске конечно, пришлось трудновато, но оно того стоило.
В Грузии забронировали квартиру в старом городе, а улочка под гору, вот каждый день тренировалась.
В Израиле в каньонах карабкалась по стальным скобам, вбитым в скалы, нормально! Каменистые спуски – так палочки в помощь!
Ногу я мониторю, в глубине души боюсь, что окончательно раздолбаю сустав и только хирургия меня спасет, но без путешествий и впечатлений не могу. Хирею. Самый комфортный отдых для ноги оказался в Турции, в отеле на первой линии рядом с пляжем, со всем включеным. Ели, пили и бесконечно плавали, и я, и нога были счастливы!
Такие личные ограничения часто не дают полностью расслабиться и беззаботно наслаждаться путешествием. Но путешествие с ограничениями, лучше, чем вообще без путешествий.
Может быть моя статья поддержит кого-нибудь, кто также живет с ограничениями. Не сдаемся!