Сегодняшний сон был для меня очень необычным – я видела себя со стороны.
Уснула я в 12 часов ночи. Просто сейчас я работаю удалённо, поэтому режим сна сдвинулся. Проснулась в 7 часов, умылась, позавтракала, отправила детей в школу, и меня снова потянуло в сон.
Я не хотела просыпать всё утро, поэтому сопротивлялась. Но сон всё же победил, и был беспокойным. Сквозь сон до меня доносились разные звуки: как котята мяукают и играют, как муж собирается на работу, как за окном оживились машины.
Так кимарила недолго. Вскоре я почувствовала, что уже проснулась и полностью бодрая. Я открыла глаза, собралась вставать и услышала в голове громкий звук раската грома. Затем почувствовала как похолодели руки и ноги и как будто меня вытягивали из тела.
В голове за секунды пронеслась картинка молнии, и я увидела своё спящее тело на кровати. Я его не чувствовала, я чувствовала окружающий воздух. Слегка прохладный и воздушный.
Сказать, что я испугалась – ничего не сказать. Комната была как всегда, всё стояло на своих местах. А я сама находилась возле двери у потолка.
Я абсолютно не понимала, что происходит. Всё было настолько реалистично, что не верилось просто в сон. От страха я стала громко орать: "Хочу обратно".
Это помогло, и я оказалась снова на кровати. Но я не могла ни уснуть, ни встать. Сознание было бодрым, но я не могла пошевелиться.
Я стала просто молча лежать и ждать когда проснусь. Но меня ещё 2 раза с теми же ощущениями начинало вытягивать из тела. Я громко орала и всё прекращалось.
Вскоре пришли со школы мои 2 дочери. Они заходили в мою комнату и увидели, что я сплю. Я их видела, даже разговаривала с ними, но они никакого внимания на меня не обращали.
Вскоре этот сон закончился. Я наконец смогла встать. На часах было 5 вечера. Получается я проспала 8 часов дня + ещё 7 часов ночью спала. Дочки рассказали, что не слышали от меня ничего.
Чтобы никогда не испытывать подобные сновидения я рекомендую:
- Перед сном не думать о проблемах
- Сильно не смеяться и не злиться
- За 2 часа до сна убрать телефон
- Не есть за 1 час до сна
- Сходить в душ или прогуляться на свежем воздухе перед сном
- Спать в свободной одежде
- Выключать свет в спальне и все электронные приборы
Я думаю, что этот сон мне приснился из-за того, что я вплоть до сна сидела за ноутбуком и решала задачи с работы.
Сон – это отдых для мозга и тела, и если их не подготовить к отдыху, реальность может перемешаться со сном. Вот так и возникает состояние парализованности.
У меня оно было не раз. Как только я внедрила в свою жизнь советы свыше, парализованность и странные сновидения сразу закончились.