Найти в Дзене

Учёные делятся секретом хорошего здоровья

Британские исследования подтверждают, что у людей, которым нравится жизнь, в три раза больше шансов выжить, чем у тех, кто недоволен ей.

Это связано с тем, что счастливые люди чаще заботятся о себе и, следовательно, более здоровы.

Photo by Helena Lopes on Unsplash
Photo by Helena Lopes on Unsplash

Исследователи из Университетского колледжа Лондона, опросив 10 000 человек. Англичане также предполагают, что плохое здоровье в будущем можно предсказать, исходя из состояния психики человека.

В рамках исследования старения в течение 9 лет отслеживалось благополучие людей в возрасте 50–100 лет и их уровень удовлетворенности жизнью. Оказалось, что вероятность выживания людей, отнесенных к категории наиболее довольных своей жизнью после первого опроса, была максимальной через 9-10 лет.

Photo by LOGAN WEAVER on Unsplash
Photo by LOGAN WEAVER on Unsplash

Разница между теми, кто любит жизнь, и теми, кто этого не показывает, почти в три раза больше шансов на выживание в первой группе, - подсчитали авторы исследования. За 9 лет около 20 процентов. респонденты погибли, - сказал проф. Эндрю Степто. Среди тех, кто проявил наибольший энтузиазм, умерли 9,9%, а во второй группе - 28,8%.

Даже если принять во внимание возраст, радость жизни, казалось, имела защитный эффект, - добавил Степто. По его мнению, это может происходить потому, что счастливые люди чаще заботятся о себе, а значит, более здоровы. Он также предположил, что веселые люди меньше подвержены стрессу. Это также могут быть факторы окружающей среды, например более крепкие социальные связи.

Photo by Jack Finnigan on Unsplash
Photo by Jack Finnigan on Unsplash