Пять причин пойти в бассейн после лазерной коррекции зрения
Польза от занятий плаванием признана многими врачами. Плавание благотворно влияет на весь организм, в том числе и на зрительную систему. Бассейн — это оптимальный вариант для безопасного и комфортного занятия этим видом спорта, особенно зимой. Но можно ли пойти в бассейн после лазерной коррекции зрения?
Можно. Но не сразу. Если восстановление после операции проходит стандартно, то плавать в бассейне вы сможете через месяц.
Врачи называют как минимум пять причин, почему пойти в бассейн после лазерной коррекции зрения — это отличная идея.
Причина № 1. Укрепить зрительную систему
В процессе плавания задействован плечевой корпус, что улучшает кровообращение головы и зрительной системы. Это очень важно, так как основная причина снижения зрения у взрослых — ухудшение кровообращения. Для достижения эффективности плавать следует не менее 30 минут.
Причина № 2. Тренировать мышцы глаз
Во время плавания взгляд поочередно фокусируется на близком и дальнем расстоянии. Такая тренировка нормализует циркуляцию внутриглазной жидкости и укрепляет цилиарную мышцу глаза, отвечающую за фокусировку. Таким образом, регулярные занятия плаванием могут остановить развитие близорукости.
Причина № 3. Насладиться четкостью зрения
Если раньше во время плавания все виделось размытым, то после лазерной коррекции все будет по-другому! Можно любоваться всеми оттенками синего, голубого, бирюзового цвета воды, с легкостью различать лица проплывающих мимо людей. Вы сможете видеть время на часах у бассейна, чтобы вовремя выйти из воды и успеть на другие важные мероприятия.
Причина № 4. Снять стресс
Вода воздействует на тактильные рецепторы тела, которые посылают в мозг сигналы на расслабление. Вид и звук воды создает приятную обстановку для релаксации. Температура воды в бассейне идеальна: не слишком холодно и не слишком жарко. Вы и не замерзнет и не уснете. Плавательные движения помогут сбросить весь негатив, который у вас скопился.
Причина № 5. Поднять настроение
Психолог и профессор Стэнфордского университета Келли Макгонигал проводит прямую связь с физическими нагрузками и ощущением счастья. При движении в воде происходит выброс дофамина, который вызывает радость и поднимает настроение. К тому же плавание повышает уровень эндорфинов в крови, что дает чувство удовольствия, равное съеденной шоколадке, но, в отличие от сладостей, не полнит.
Надеемся, что эти пять причин сподвигнут вас посетить бассейн и получить от этого огромное удовольствие. Помните, что перед тем, как пойти в бассейн после коррекции зрения, стоит проконсультироваться с вашим офтальмологом.
Есть ещё вопросы?
Читайте наше свежее руководство о лазерной коррекции зрения.
Подходит будущим пациентам и тем, кто уже доволен обновленным зрением.
Так честно об операции не расскажут ни в одной клинике!