1. Заведите дневник-событий (планер).
Это позволит вам сделать все запланированные дела, ничего не пропустив. Также вы будете записывать свои эмоции за день, что позволит вам - не копить их в себе.
2. Не игнорируй режим сна.
Сон является важным фактором продуктивности. Твое самочувствие говорит само за себя, если сон отличный, или же наоборот. В среднем человек должен спать 7 часов, чтобы чувствовать себя хорошо. Ложиться в 12 ночи и просыпаться в 7 утра - замечательная привычка для шага к продуктивности.
3. Свободное время проводи с пользой.
Время с пользой - это любое времяпровождение, которое вас вдохновляет , учит чему-то новому или оттачивает уже полученные навыки. Почему бы не посмотреть мультфильм на английском язык, видео-урок по йоге; приготовлению горячих блюд, почитать книгу, скачать приложение для изучения иностранных языков; найти тренировку для дома, уделить для себя 15 минут, чтобы стать здоровее и подтянутей - сегодня у нас есть бесплатный доступ почти ко всем ресурсам.
4. Не откладывай на завтра.
Если тебе пришла невероятная идея, то воплощай её в этот же день Процент того, что завтра она станет уже не актуальна ровняется 90%. Если какие-то планы связаны с заботами по дому, с ними тоже нужно прощаться сразу, чтобы в дальнейшем это не привело к бытовым ссора и негативному настрою.
5. Твое окружение.
Это давно известно всем, но я хочу, чтобы вы уже наконец-то поняли, что люди с негативным настроем, которые окружают вас, тормозят вашу продуктивность, и стремление к цели. Для них чаще всего ваши цели ничего не значат, мало того, они не верят в вас, тк не уверены в своих силах. Нужно бросать токсичных людей. Хорошо, если рядом с вам заряженные и позитивные ребята!
Желаю вам удачи! :)