В апреле 2018 года я впервые вышла на пробежку на улицу по собственному желанию.
До этого я, конечно, бегала - в школе и в институте на физкультуре, в те редкие походы в спорт зал ради разминки, но чтобы самой выйти на пробежку -НИКОГДА!
И как обычно это бывает...
Однажды за обедом коллега рассказала как здорово бежать в одном ритме с музыкой по любимому городу.
Я не поверила.
Решила попробовать на себе.
Получилось все далеко не с первого раза и не один блин был комом, но я начала получать удовольствие.
Колоссальное.
И стала бегать и в городе, и за городом, и на отдыхе.
Сначала бегала только с музыкой, чтобы не думать о трудностях бега)
А сейчас все решает настроение: хочу потанцевать в голове -включаю музыку, хочу получить новы знания - аудиокнига или подкаст, а если хочу подумать - предпочту тишину.
Бег для меня - это вид медитации.
Время, когда ничего тебя не может отвлечь от себя и от своих мыслей! Возможность побыть наедине с собой!
В 2020 году пробежала свой первый полумарафон и безумно горжусь собой. Не собираюсь на этом останавливаться.
Следующей маленькой своей целью ставлю начать заниматься с прекрасным тренером)) Я его уже нашла, осталось лишь связаться с ним и попасть к нему в команду!